من اینجام ....

دلنوشته های یک دختر 19 ساله

من اینجام ....

دلنوشته های یک دختر 19 ساله

خواص و دم آوری چای بهاره

خیلی در مورد روش دم آوری چای ایرانی یا بهتر بگیم چای بهاره گیلان، از ما سوال میشه، ما با مشورت دوستای کار بلدمون که هم علم اش رو دارند هم تجربه اش رو و هم گیلانی هستند، رسیدیم به فوت و فن هایی در مورد دم آوری چای بهاره که تاثیر زیادی در عصاره […]


خیلی در مورد روش دم آوری چای ایرانی یا بهتر بگیم چای بهاره گیلان، از ما سوال میشه، ما با مشورت دوستای کار بلدمون که هم علم اش رو دارند هم تجربه اش رو و هم گیلانی هستند، رسیدیم به فوت و فن هایی در مورد دم آوری چای بهاره که تاثیر زیادی در عصاره دهی و در نتیجه عطر و طعم چای داره. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید چای بهاره لاهیجان و خرید چای شمال را از جایی مطمئن انجام دهید.

پس این مقاله رو بفرستید برای دوستای چای خورتون که سالهاست فکر میکنن این چای اون چای ای نیست که توی قهوه خانه های مشتی گیلان می خورند.

قبل از ورود به خواص و اصول دم آوری چای بهاره باید یک نکته خیلی مهم رو بهتون توضیح بدیم:

خواص معروفی که برای انواع چای بهاره اعم از سیاه و سبز بر شمرده می شوند، مربوط به چای طبیعی است و چای هایی که رنگ و مواد شیمیایی جهت تسریع در دم کشیدن و معطر شدن به آن اضافه می شوند نه تنها خاصیت ندارد بلکه مضر هم هستند.

دقیقا شبیه استفاده از عینک نامناسب است، زمانیکه از عینک استفاده میکنیم هدف محافظت از چشم است بنابراین باید شیشه عینک UV ۴۰۰ باشد تا از برخورد اشعه ماوراء بنفش به چشم جلوگیری شود حالا زمانی را تصور کنید که عینک بر چشم ندارید و نور محیط زیاد است، چشم به طور ناخودآگاه کمی حالت بسته به خود میگیرد تا از آسیب جلوگیری نماید اما وقتی عینک غیر استاندارد می زنیم مغز دچار خطا می شود و به خیال داشتن محافظ دیگر چشم حالت تدافعی نخواهد داشت و در این حالت، عدم استفاده از عینک به نفع شماست تا استفاده از آن.

در مورد چای هم دقیقا همینطور است اگر از چای اصیل و طبیعی گیلان استفاده نمی کنید، بهتر است نوشیدنی دیگری را جایگزین چای غیر طبیعی کنید.


خواص چای بهاره در مبارزه یا پیشگیری از سرطان:

دکتر زلمن مدیر تغذیه و سلامت یک موسسه تغذیه در آتلانتای امریکاست و می گوید، چای مثل موارد مخدر نیست که در درمان از آن به عنوان یک معجزه گر استفاده شود اما مصرف آن بی فایده هم نیست، تحقیقات نشان داده است که چای و خصوصا چای سبز برای مقابله با سلولهای سرطانی بسیار موثر است زیرا حاوی مقدار زیادی پلی فنول و آنتی اکسیدان های موجود در گیاه کاملیا سینسیس می باشد و خوب است بدانید که از برگ های این گیاه انواع چای سیاه و سبز تهیه می شود.

این عملکرد بسیار ساده اما در عین حال پیچیده است، به گونه ای که آنتی اکسیدان های چای ، مواد شیمیاییِ رادیکالهای آزاد را خنثی می کنند و از ایجاد آسیب توسط آنها خودداری می کنند و از آسیب رساندن رادیکال های آزاد که در پیشرفت سرطان موثرند جلوگیری می کند.

در چای بهاره کدام یک از مواد معدنی وجود دارد؟

تحقیقات نشان می دهد در هر ۱۰۰ گرم چای بهاره طبیعی به صورت اصولی دم شود، ۳۷.۰۰ میلی گرم پتاسیم، ۱.۰۰ میلی گرم فسفر، ۳.۰۰ میلی گرم منیزیم، و ۳.۰۰ میلی گرم سدیم وجود دارد. که خواص هر کدام از این مواد معدنی بر ما پوشیده نیست بنابراین با دم آوری و عصاردهی اصولی چای بهاره می توانید از این خواص بهره مند شوید.

خواص چای برای محافظت از دندان:

پژوهشگری از دانشگاه شیکاکو بر روی پلی فنل موجود در چای طبیعی مطالعاتی داشته است که نشان می دهد پلی فنل موجود در چای بهاره با غیر فعال کردن آنزیم های باکتری های دهانی، باعث عدم فعال شدن آنها می شود و در برآیند آن پلاک های دندانی غیر فعال می شوند و این عمل باعث جلوگیری از پوسیدگی های زود هنگام و مکرر دندان می گردد، شایان ذکر است که در این مطالعه از چای بعنوان یک دهان شویه استفاده شده است اما نوشیدن چای بهاره موجب از بین رفتن پلاک ها می شود.

اغلب مادران تصور می کنند علت خرابی دندان کودکانی که چای مصرف میکنند مواد موجود در چای است در حالیکه این موضوع به شیرینی هایی است که در کنار این نوشیدنی پر مصرف در دنیا استفاده می شود و ما پیشنهاد میکنیم از قند طبیعی موجود در عسل برای شیرین کردن چای خود استفاده کنید تا صرفا از خواص این بهره مند شوید.

چای و تاثیر آن با بیماری آلزایمر:

با همکاری با یکتانت کسب درآمد کن!

تبلیغ

با همکاری با یکتانت کسب درآمد کن!

اطلاعات بیشتر

yn-ad

یکی از دلایل بروز آلزایمر، تحلیل اعصاب است که در این بیماری ماده شیمیایی به نام استیل کولین در مغز کم می شود و چای طبیعی و بهاره با مهار و مدیریت آنزیم کولین استراز، روند ابتلاء به آلزایمر را به تاخیر می اندازد.

اصول دم آوری و خواصی که اینجا توضیح داده ایم در خصوص استفاده از چای طبیعی می باشد.

اول از همه، آب:

آب به دلیل املاحی که داره خیلی روی طعم چای بهاره اثر میگذاره و در نتیجه در دم کردن چای بسیار موثره.

بنابراین پیشنهاد می کنیم از آب معدنی یا آب چشمه یا آب تصفیه شده استفاده کنید تا طعم چای بهتری داشته باشید و یک تجربه جدید از دم کردن چای تازه بهاره.

دوم، قوری :

نوع و اندازه قوری خیلی بر کیفیت دم آوری چای بهاره گیلان اثرگذاره. بهترین نوع قوری برای دم آوری چای بهاره گیلان یا همون به اصطلاح چای لاهیجان، قوری چینی یا سفالیه، بعد از اون قوری شیشه ای گزینه خوبیه. اما قوری مسی و فلزی اصلا پیشنهاد نمیشه.

یه فوت کوزه گیری اهل فن اینه که قوری رو بعد از هر بار استفاده فقط آبکشی میکنن و با مایع ظرفشویی نمیشورن چون معتقدن طعم چای اصیل رو خراب میکنه.

فوت بعدی اینه که زمانی که آب توی کتری داره به نقطه جوش میرسه قوری خالی رو روی کتری بزارید یا با آب داغ بشورید که قوری گرم بشه تا سرمای قوری شوک دمایی به چای بهاره وارد نکنه.

نکته دیگه اینکه سایز قوری باید با مقدار چایی که توش دم میکنید متناسب باشه، پس وقتی صحبت از مقدار چای میشه، باید در نظر داشته باشید که حجم چای سرگل با چای قلم یا چای دست پیچ متفاوته به خاطر همین می ریم سراغ فن بعدی.

سوم، مقدار چای:

بررسی سختی کلمات فارسی و انگلیسی به کمک ابزار سئوی میزفا تولز 
                                

                                
                                
                            </div>
                            <div class=

مهشید صفوی

همه چیز در مورد شنوایی سنجی

آزمون شنوایی سنجی چیست ؟ و در چه مواردی پیشنهاد می شود؟

به اندازه گیری میزان شنوایی با استفاده از دستگاه شنوایی، ارزیابی شنوایی سنجی یا ادیومتری می گویند.

افت شنوایی، مشکلی است که می تواند در هر سن و هر شرایطی رخ دهد. این عارضه اغلب به صورت تدریجی و بدون درد است. ممکن است شما چندین سال متوجه بروز آن نشوید چرا که روند گسترش آن تدریجی است.

با بالا رفتن سن افت شنوایی کاملا طبیعی است! شما تنها کسی نیستید که به افت شنوایی دچار هستید. در واقعه شما یکی از 500 میلیون نفری هستید که در سراسر دنیا دچار این عارضه هستند.

در اکثر کشورها، از هر شش نفر یک نفر دچار میزانی از افت شنوایی است. اما اصلا جای نگران نیست این مشکل نیز همچون دیگر مشکلات هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان است. انجام تست شنوایی یا همان ارزیابی شنوایی به موقع یکی از بهترین کارها در پیشگری از ابتلا به این عارضه شایع است که با انجام آن می توان از پایین آمدن افت شنوایی پیشگیری کرد. برای آگاهی از ارزیابی شنوایی بزرگسالان, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

بهتر از قبل از معرفی انواع روش های ارزیابی شنوایی این نکته را به والدین عزیز یادآور شویم که تست های شنوایی سنجی عاری از هر گونه درد هستند و والدین می توانند بدون هیچ نگرانی کودکان خود را به کلینیک ها و مراکز ارزیابی شنوایی ببرند.

شنوایی سنجی در کودکان

شنوایی سنجی نوزادان و کودکان

کودکان به‌ ندرت دچار مشکلات شنوایی جدی می‌شوند؛ اما ارزیابی شنوایی زودهنگام باعث می‌شود هرگونه مشکلی به‌سرعت شناسایی و برای درمان و تجویز سمعک اقدام شود. ارزیابی شنوایی در هنگام تولد باعث می‌شود ضعف شنوایی شدید، درصورت وجود، در نوزادان شناسایی شود.

بدون ارزیابی منظم، ممکن است مشکلات شنوایی تا ماه‌ها و حتی سال‌ها ناشناخته بمانند.

تشخیص زودهنگام مشکلات شنوایی نوزادان و کودکان اهمیت زیادی دارد؛ زیرا بر حرف‌زدن، پیشرفت زبانی، مهارت‌های اجتماعی و آموزش کودک تأثیرگذار است. هرچه مشکل زودتر تشخیص داده شود، درمان مؤثرتر خواهد بود.  برای آگاهی از ارزیابی شنوایی بزرگسالان, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

شنوایی سنجی در کودکان معمولا در چنین زمان هایی انجام می شود:

  • غربالگری شنوایی نوزادان چند روز پس از تولد (غربالگری شنوایی نوزاد، معاینه‌ای رایج برای نوزادان تازه‌متولدشده است)
  • بین 9ماهگی تا دو و نیم سالگی
  • حدود 4تا 5سالگی (اغلب کودکان در زمان ورود به مهد کودک یا پیش دبستانی، شنوایی آنها مورد ارزیابی قرار می گیرد.)

شنوایی سنجی در سالمندان

شنوایی سنجی در بزرگسالان

بالا رفتن سن در بزرگسالان یکی از مهم ترین عوامل افت شنوایی است. به طور کلی گفته شده حدود 30درصد از این افراد دارای مشکلات شنوایی هستند.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد بزرگسال تا پیش از ۵۰ سالگی، هر ۱۰ سال و پس از آن، هر ۳ سال ارزیابی شنوایی داشته باشند.

از جمله مهم ترین عواملی که در بزرگسالان باعث کم شدن میزان شنوایی می شود می توان به:

  • قرار گرفتن در محیط های پر سر و صدا و یا شنیدن صدای شلیک گلوله یا سلاح
  • وجود بیش از حد جرم گوش
  • وارد شدن ضربه و صدمه به سر
  • عفونت گوش
  • گوش دادن به صدای بلند موسیقی یا اجراهای ضبط شده
  • سابقه خانوادگی ابتلا به کم شنوایی
  • استفاده از برخی از داروهای خاص

سالمندان و به طور کلی تمامی افراد در صورت مشاهده علائم زیر بهتر است هر چه سریعتر تحت ارزیابی شنوایی سنجی قرار بگیرند. این علائم شامل:

  • در صورتی که شنیدن صدای اطرافیان برایشان سخت است و مدام از اطرافیان می خواهند که جمله خود را تکرار کنند.
  • شنیدن صداهای با تن بالا برای فرد دشوار باشد.
  • در صورتی که فرد در محیط های با صداهای بلند کار می کند.
  • در صورتی که فرد در گوش خود صدای زنگ و یا وزوز می شنود.

تست شنوایی سنجی

انواع تست های شنوایی شنجی و نحوه انجام آن

روش ها و انواع مختلفی از تست های شنوایی وجود  دارد که متخصص شنوایی برحسب شرایط جسمانی بیمار یک یا چندتا از تست ها را انجام می دهد. از جمله رایج ترین انواع تست شنوایی سنجی می توان به:

 شنوایی سنجی با تون خالص

این روش شنوایی سنجی یکی از متداول ترین روش ها به شمار می آید. در آن از مسیر هوایی (مجرای گوش) به منظور ارزیابی توانایی شنیداری بیمار در فرکانس ها و شدت های مختلف استفاده می کنند. برای انجام این تست، از بیمار خواسته می شود داخل اتاقک عایق صوت رفته و هدفون را در گوشش قرار دهد.

اصوات متعددی از طریق هدفون به گوش بیمار فرستاده می شود وظیفه بیمار فشار دادن دکمه پاسخ به هنگام شنیدن اصوات می باشد. سپس نتایج بر روی ادیوگرام رسم می شود.

آزمون شنوایی مسیر استخوانی

نوع دیگری از آزمون های شنوایی سنجی است که پاسخ گوش داخلی به اصوات را اندازه گیری می کند. در این تست ، ویبراتوری پشت گوش قرار داده می شود که لرزش های بسیار آرامی را از طریق استخوان به صورت مستقیم به گوش داخلی می فرستد.

این تست با تست قبلی که صدا را از طریق مجرای گوش به گوش می فرستاد تفاوت دارد. اگر نتایج این آزمون با نتایج آزمون ادیومتری از طریق مسیر هوایی یکسان نباشد ادیولوژیست از این اطلاعات به منظور تعیین نوع کم شنوایی شما استفاده می کند.

آزمون گفتاری

این آزمون آستانه درک گفتاری یا پایین ترین شدت گفتاری که شما می شنوید را اندازه گیری می کند. و مشابه آزمون ادیومتری تون خالص است با این تفاوت که در این آزمون به جای تون خالص از محرک گفتاری با صدای زنده یا ضبط شده استفاده می شود.

تمپانومتری

این آزمون حرکت پرده گوش در پاسخ به فشار هوا را اندازه گیری می کند. از این تست شنوایی سنجی میتوانیم در شناسایی اختلالات گوش خارجی، میانی مثل تومور یا پارگی پرده استفاده کنیم.

آزمون رفلکس اکوستیک

این آزمون انقباض غیر ارادی عضله گوش میانی را ارزیابی می کند و هدف از آن تعیین محل اختلال شنوایی (استخوانچه ها،حلزون،عصب شنوایی و .. ) و همچنین نوع کم شنوایی می باشد.

پاسخ ساقه مغز شنیداری (ABR)تست شنوایی

این آزمون بیشتر در نوزادان به منظور غربالگری مشکلات شنوایی کاربرد دارد. در آزمون ABR الکترودهایی به سر و پشت گوش وصل می شود و هدفونی روی گوش بیمار قرار داده می شود از طریق هدفون صداهایی فرستاده شده و فعالیت امواج مغزی شنیداری در پاسخ به اصواتی با شدت های متفاوت ثبت می شود.


منبع: 

https://samakmehr.com/%D8%B4%D9%86%D9%88%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AC%DB%8C/

معرفی انواع سمعک نامرئی

افراد زیادی هستند که گاهی به دلیل کهولت سن و گاهی نیز به خاطر اختلالات وراثتی و مادرزادی و برخی اوقات نیز به دلیل ضربه و تصادف شنوایی خود را از دست می‌دهند. اختراع سمعک بزرگ‌ترین لطف و امکانات برای ناشنوایان و کم شنوایان تلقی می‌شود. امروزه بشر سمعک‌های نامرئی را برای راحتی بیشتر کم شنوایان در انواع و اقسام مختلف تولید و به استفاده‌کنندگان عرضه می‌کنند. سمعک‌های بسیار خوب نامرئی متناسب با مکانیزم بدن فرد و هماهنگ با سیستم بدنی او طراحی و انتخاب خواهد شد. برند سمعک یکی از گزینه‌های مهم در خرید سمعک نامرئی تلقی می‌شود. انتخاب یک سمعک نامرئی خوب برای آسیب نرساندن به دیگر اجزای گوش بسیار با اهمیت است. برای آگاهی از سمعک نامرئی, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

سمعک نامرئی

سمعک‌های نامرئی همان طور که از اسمشان پیدا است در داخل گوش بین خم اول و دوم درون مجرای گوش به کار برده می‌شود. سمعک‌های نامرئی بسیار پیشرفته و نوین هستند به صورتی که برای هر فرد بعد از قالب‌گیری منحصربه‌فرد داخل مجرای گوش تنظیم خواهد شد. سمعک‌های نامرئی تنها یک نخ نازکی دارد که بیمار می‌تواند به وسیله آن سمعک را از گوش خود خارج نماید به طوری که صفحه آن‌ها در بسیاری موارد قابل دیدن نیست. شرکت استارکی اولین سازنده سمعک‌های نامرئی بود که سمعک Sound lend را تولید و در بازارها عرضه نمودند.

Nano، IIC، Sound lend و… نمونه‌هایی از محصولات دیگر شرکت‌های سازنده سمعک نامرئی هستند. تمامی این سمعک‌ها در نامرئی بودن و کار گذاشتن در درون مجرای گوش شبیه و مشترکند. رقابت این روزهای شرکت‌های سازنده سمعک‌های نامرئی بر سر بی‌سیم بودن، تکنولوژی و امکانات وایرلس آن‌ها بوده و هست. ساختار فنی یک سمعک نامرئی با سمعک وایرلس به دلیل وجود بلوتوث جنبه نامرئی بودن آن را زیر سوال برده و باعث بزرگ شدن اندازه سمعک می‌شود.

شرکت‌ها به ندرت قادر به تولید سمعک‌های جدید با تکنولوژی بی‌سیم شده‌اند که تولید این نوع سمعک‌ها محدود و در شرایط خاص انجام‌پذیر خواهد بود. شرکت‌های زیادی در حال حاضر به دنبال ساخت انواع سمعک نامرئی وایرلس هستند که تا کنون هیچ کدام به یک موفقیت اعلایی نرسیده‌اند. روی آوردن سمعک‌ها به سمت نامرئی شدن اعتماد به نفس زیادی به افراد کم شنوا می‌دهد تا در اجتماع تعامل داشته باشند.



انواع سمعک نامرئی (سمعک IIC)

بهترین راه برای انتخاب سمعک مناسب برای فرد کم شنوا توسط پزشک و مشاوره مورد نظر معرفی خواهد شد. به‌روزترین سمعک‌های IIC در 5 دسته قرار می‌گیرد که هر یک را به طور مختصر بیان خواهیم کرد:

سمعک های نامرئی اتیکن مینی

اگر به دنبال یک سمعک بسیار خوب و با کیفیت هستید، سمعک نامرئی اتیکن مینی از بهترین آن است. صدای بسیار صاف و شفاف از درون یک پلت فرم میکروچیپ به صورت فوق‌العاده و سریع به عنوان یک راه حل ارائه می‌شود. سمعک IIC دارای 5 رنگ متفاوت برای انواع رنگ پوست و اندازه گوش‌های متفاوت موجود است. مدل بی‌سیم سمعک IIC هم اکنون در دسترس خواهد بود. جهت ساختن سمعک‌های کم حجم و کوچک‌تر از سال 2016 به بعد اتیکن جدیدی طراحی شد که میکروفن آن‌ها درون درب باتری متصل است. برای آگاهی از سمعک نامرئی, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

سمعک فوناک تیتانیوم

سمعک‌هایی که از تیتانیوم ساخته شده و از تکنولوژی چاپ سه بعدی استفاده می‌شود را سمعک‌های IIC فوناک می‌گویند. دارا بودن پوسته قوی برای بالا رفتن استقامت، راحتی برای کانال‌های کوچک گوش، افزایش میزان موفقیت و تکنولوژی بیشتر ویژگی‌های سمعک فوناک هستند. سمعک فوناک بیشتر برای کسانی که سمعک خود را خیلی می‌کشند و یا کانال کوش کوچکی دارند، مناسب‌تر تلقی می‌شود.

سمعک جی ان ریساند (LiNX-3D)

به تازگی تولید سمعک‌های نامرئی IIC توسط شرکت ریساند افزایش پیدا کرده است. سرکوب فیدبک خوب، پردازش صدای عالی در سمعک IIC ریساند قابل لمس هستند.

سمعک زیمنس IIC (Signia Insio)

کسانی که می‌خواهند از یک سمعک نامرئی با عملکرد بالا استفاده کنند سمعک زیمنس انتخاب خوبی برای این افراد خواهد بود. میکروچیپ با 48 کانال پردازش صوتی در سمعک IIC صدا را با وضوح کامل و سرکوب فیدبک همراه است.

ویدکس سمعک های نامرئی Menu IIC

از دیگر سمعک‌های نامرئی که وارد بازار شده است، سمعک ویدکس است. سمعک‌های ویدکس از بهترین انواع سمعک نامرئی در بازار هستند که صدای بسیار واضحی دارد که برخی از آن‌ها را صدای ویدکس نیز می‌گویند. محصولات اخیر IIC با کیفیت و مطمئن ساخته می‌شود که استفاده از آن‌ها را نسبت به گذشته پیشنهاد می‌کنیم.

فواید استفاده از سمعک های نامرئی

استفاده از سمعک‌های نامرئی بسیار پرکاربرد و دارای مزایای فراوانی است. اینک به برخی از این مزایا اشاره می‌کنیم:

  • هنگام صحبت با تلفن هیچ مشکلی پیش نخواهد آورد.
  • تمامی صوت‌ها به صورت کاملاً طبیعی به گوش فرد می‌رسد.
  • سمعک فرد به هیچ عنوان قابل شناسایی برای دیگر افراد نخواهد بود.
  • با توجه به شرایط خاص هر فرد سمعک‌های منحصر به فرد خود را دریافت می‌کند.
  • برای تمامی افراد در هر گروه سنی استفاده از این سمعک‌ها مناسب تلقی می‌شود.


گذاشتن سمعک نامرئی درون گوش


آیا تمامی افراد می توانند کاندید مناسبی برای سمعک های نامرئی باشند؟

خیر. افراد پیش از استفاده و به کارگیری سمعک‌های نامرئی باید میزان کم شنوایی، شکل و فرم مجرای گوش و نوع و اندازه آن را مورد بررسی قرار دهند. خیلی کوچک، نامناسب و یا خیلی باریک بودن مجرای گوش مانع از استفاده سمعک نامرئی خواهد شد. همچنین برای قرارگیری تمامی اجزای سمعک داخل گوش فضای آن باید مشخص گردد. افرادی که مجرای گوشی بسیار باریک و یا کوچکی دارند نمی‌توانند کاندیدهای خوبی برای استفاده از این سمعک‌ها باشند. علاوه بر آن تعبیه سمعک نامرئی درون گوش نوزادان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود چرا که در ابتدا مجرای آن‌ها کوچک بوده و سپس رشد زیادی می‌کند.

کلام آخر

شنوایی یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌هایی است که خداوند به آدمی داده است. حال گاهی اوقات به دلایل اکتسابی و گاهی انتصابی فرد دچار کم شنوایی و ناشنوایی می‌شود. تکنولوژی و امکانات امروزه به دنبال پیدا کردن راهی است تا افراد کم شنوا با کم‌ترین مشکل صداهای اطراف خود را با کیفیت بشنود. انواع سمعک‌ها با قیمت‌های متفاوت در بازارها قابل خریداری هستند. افرادی که سمعک‌های محکم و باکیفیت و همچنین کم وزن و کوچک می‌خواهند، می‌توانند از سمعک‌های نامرئی استفاده کنند. سمعک‌های نامرئی کاملاً داخل کانال گوش قرار گرفته و به جز یک نخ باریک جور دیگر قابل مشاهده نیست.


منبع:

https://avaaudiology.ir/article/invisible-hearing-aids-types/

آشنایی با انواع سمعک؛ تفاوت های سمعک پشت گوشی ، داخل گوشی و ...

شنوایی، یکی از مهم ترین حواس برای تعامل انسان با دنیای اطراف است. اما برای بسیاری از افراد، تجربه‌ی شنوایی به دلیل مشکلات شنوایی مختلف می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. در این مواقع، سمعک‌ها به عنوان یک تکنولوژی راه‌گشا در بهبود شنوایی و کیفیت زندگی افراد با مشکلات شنوایی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنند.

سمعک‌ها به صورت متنوعی در دسترس هستند و با توجه به نیازها و ترجیحات شخصی، انواع مختلفی از آنها وجود دارد. از سمعک‌های پشت گوشی گرفته تا سمعک‌های تطبیقی هوش مصنوعی با توانایی بهبود خودکار شنوایی، گزینه‌های زیادی برای افراد با مشکلات شنوایی وجود دارد. برای خرید سمعک در تهران اصل, از مراکز مطمئن تهیه خریداری کنید.

در این مقاله، به معرفی انواع مختلف سمعک‌ها، ویژگی‌ها، مزایا و معایب آنها خواهیم پرداخت. همچنین، نکاتی در مورد انتخاب سمعک مناسب و نحوه استفاده از آن را نیز بررسی خواهیم کرد.

معرفی انواع سمعک

تقسیم بندی انواع سمعک براساس تکنولوژی بکاررفته :

  1. سمعک های آنالوگ ( پایه)
  2. سمعک های دیجیتال ( متوسط)
  3. سمعک هوشمند (پیشرفته )
  4. سمعک های فراهوشمند ( عالی

تقسیم بندی سمعک ها بر اساس ظاهر و شکل قرار گیری آنها:

  1. سعک های پشت گوشی
  2. سمعک های داخل گوشی
  3. سمعک های داخل کانال
  4. سمعک های جیبی (این نوع سمعک ها جزو اولین سمعک های الکترونیکی قابل حمل بودند که با پیشرفت تکنولوژی سمعک کامل از رده خارج شدند)
  5. سمعک های عینکی

پیشنهاد ویژه

جهت اطلاع از قیمت انواع سمعک بر روی "مشاهده قیمت " روبرو کلیک نماید.

مشاهده قیمت



انواع سمعک ها براساس تکنولوژی آنها

سمعک‌ها را به دلیل تنوع بالایی که در آنها وجود دارد؛  بر اساس تکنولوژی و عملکرد آنها تقسیم می کنند. در ادامه، انواع سمعک بر اساس تکنولوژی آنها معرفی می‌شوند:

انواع سمعک بر اساس سطح تکنولوژی به چهار دسته‌ی پایه، متوسط، پیشرفته، و عالی تقسیم می‌شوند. در ادامه توضیحات مربوط به هر یک از این دسته‌ها آمده است:

سمعک‌های پایه (Basic)

سمعک‌های پایه از تکنولوژی پایین‌تری استفاده می‌کنند و قابلیت‌های محدود‌تری دارند. این سمعک‌ها به طور اساسی به بهبود شنوایی کمک می‌کنند اما تنظیمات و قابلیت‌های پیشرفته‌تری ندارند.

سمعک‌های پایه برای افرادی مناسب هستند که نیاز به بهبود شنوایی ابتدایی دارند و در محیط‌های کم صدا قرار می‌گیرند. برای خرید سمعک در تهران اصل, از مراکز مطمئن تهیه خریداری کنید.

(Mid-Range) یا سمعک‌های متوسط

سمعک‌های متوسط از تکنولوژی متوسطی برخوردار هستند و قابلیت‌های بیشتری نسبت به سمعک‌های پایه دارند. این سمعک‌ها دارای تنظیمات و قابلیت‌های گسترده‌تری برای بهبود شنوایی هستند. این نوع سمعک ها برای افرادی که نیاز به بهبود شنوایی در موقعیت‌های معمولی دارند، مناسب هستند.

انواع سمعک

سمعک‌های پیشرفته (Advanced)

سمعک‌های پیشرفته از تکنولوژی پیشرفته‌تری بهره می‌برند و قابلیت‌های پیچیده‌تری دارند. این سمعک‌ها از هوش مصنوعی و الگوریتم‌های پیشرفته برای تطبیق بهتر با محیط و شرایط شنوایی استفاده می‌کنند. این نوع سمعک ها برای افرادی که نیاز به بهبود شنوایی در موقعیت‌های متنوع و چالش‌برانگیز دارند، مناسب هستند.

سمعک‌های عالی (Premium)

سمعک‌های عالی از تکنولوژی بسیار پیشرفته و نوآورانه بهره می‌برند. این سمعک‌ها دارای کیفیت صدای بسیار بالا و تنظیمات دقیقی برای بهبود شنوایی هستند.

این سمعک‌ها از هوش مصنوعی و الگوریتم‌های پیشرفته برای تطبیق بهتر با محیط و شرایط شنوایی استفاده می‌کنند. قادر به تنظیم خودکار و بهینه‌سازی شنوایی در محیط‌های مختلف هستند

سمعک‌های عالی برای افرادی که نیاز به بهبود شنوایی در موقعیت‌های پیچیده و حساس دارند، مناسب هستند.

مقایسه انواع سمعک : سمعک پشت گوشی و داخل گوشی و ...

انواع سمعک براساس ظاهر آنها

سمعک‌ها را بر اساس ویژگی‌ها، اندازه، و طراحی به انواع مختلفی تقسیم می کنند که شامل:

سمعک‌های پشت گوش (BTE)

در این سمعک‌ها، بخش اصلی آنها در پشت گوش قرار دارد و به وسیله یک لنزه (تیوب) به داخل گوش متصل می‌شوند.

سمعک های پشت گوشی برای افراد با میزان شنوایی متفاوت و نیاز به تنظیمات قوی‌تر مناسب هستند.

سمعک های داخل گوشی

سمعک‌های داخل گوشی (In-The-Ear، ITE) به عنوان یک نوع از سمعک‌های شنوایی شناخته می‌شوند که به طور کامل در کانال گوش قرار می‌گیرند و درون گوش فرد قرار دارند.

این نوع سمعک‌ها با توجه به شکل و اندازه گوش افراد طراحی می‌شوند و به صورت دقیق در کانال گوش جا می‌شوند.

این سمعک‌ها برای مشکلات شنوایی ملائم تا متوسط مناسب هستند.

سمعک‌های داخل گوشی مناسب برای افرادی هستند که می‌خواهند سمعک‌هایشان به طور کاملاً درون گوشانشان قرار بگیرد و نیاز به تنظیمات قوی‌تری دارند. قبل از انتخاب هر نوع سمعک، مشاوره با یک متخصص شنوایی توصیه می‌شود تا نوع مناسبی برای نیازهای شما تعیین شود و تنظیمات بهینه انجام گیرد.

هر یک از این انواع سمعک‌ها مزایا و معایب خاصی دارند و انتخاب مناسب باید با مشاوره از یک متخصص شنوایی صورت گیرد تا بهبود شنوایی بهتری برای فرد فراهم شود.

خرید سمعک در کلینیک شنوایی سنجی و سمعک مهر

کلینیک مهر با بیش از یک دهه فعالیت رسمی و خدمات رسانی در زمینه رفع مشکلات شنوایی و تجویز انواع سمعک های روز دنیا برای مددجویان، افتخار دارد در زمینه های تخصصی و خاص بالینی، از جمله الکتروفیزیولوژی تعادل، سرگیجه و وزوز گوش در خدمت مراجعین محترم باشد.

Facebook-f Twitter Google-plus-g

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

معرفی سمعک پشت گوشی و انواع آن

سمعک‌های پشت گوشی  (Behind-The-Ear، BTE) یکی از محبوب ترین انواع سمعک‌ها هستند که در بسیاری از موارد برای افراد با مشکلات شنوایی مناسب می‌باشند.

این نوع سمعک‌ها دارای یک بخش اصلی که در پشت گوش قرار دارد و به وسیله یک (تیوب) به داخل گوش متصل می‌شود. دستگاه‌های الکترونیکی و باتری‌ها در بخش پشت گوش قرار دارند. سمعک BTE به دلیل طراحی بزرگتر، قابلیت تنظیمات بیشتری دارند و برای مشکلات شنوایی متوسط تا شدید مناسب هستند. این سمعک ها شامل:

سمعک پشت گوش کامل (Full Shell BTE)

این نوع سمعک BTE دارای بدنه بزرگتری است که به طور کامل پشت گوش قرار می‌گیرد و به عنوان یکی از قدرتمندترین انواع سمعک های BTE شناخته می‌شود. این سمعک‌ها برای مشکلات شنوایی شدید مناسب هستند.

سمعک پشت گوش کوچک (Mini BTE)

این نوع سمعک BTE دارای بدنه کوچک‌تری هستند و تا حدودی در پشت گوش قرار می‌گیرند. طراحی کوچک‌تر آنها باعث می‌شود کمتر دیده شوند و برای مشکلات شنوایی متوسط تا شدید مناسب باشند.

سمعک پشت گوش کانال میانی (Receiver-In-The-Ear، RITE)

در این نوع سمعک BTE، بخش اصلی سمعک در پشت گوش قرار دارد و یک لنزه (تیوب) به داخل کانال گوش متصل می‌شود. طراحی زیبا و توانایی تنظیم صدای بیشتر این سمعک‌ها را مناسب برای مشکلات شنوایی متوسط تا شدید می‌سازد.

سمعک پشت گوش کانال کوچک (Receiver-In-Canal، RIC)

این نوع سمعک BTE مشابه RITE است، اما دارای طراحی کوچک‌تری برای قرار گرفتن در پشت گوش است. طراحی برجسته‌تر لنزه (تیوب) از دید دیگران کمتر دیده می‌شود و برای مشکلات شنوایی متوسط مناسب است.

سمعک BTE به دلیل توانایی تنظیمات بیشتر، قابلیت پردازش صدای بیشتر و مناسبیت برای مشکلات شنوایی متنوع، یکی از بهترین انتخاب ها در میان افراد با مشکلات شنوایی محسوب می‌شود. با این حال، انتخاب نوع مناسب سمعک BTE باید با مشاوره از یک متخصص شنوایی انجام شود تا بهبود شنوایی بهتری برای فرد فراهم شود.

سمعک داخل گوشی و انواع آن

سمعک‌های داخل گوش یا  (In-The-Ear، ITE) از جمله پیشرفته ترین انواع سمعک است که به صورت کامل در داخل کانال گوش قرار می‌گیرند و به گونه ای طراحی شده‌اند که کاملا در داخل گوش قرار می گیرند.

انواع سمعک‌ها به دلیل طراحی زیبا و قابلیت تنظیمات دقیق، انتخابی محبوب برای افرادی هستند که می‌خواهند شنوایی خود را بهبود دهند و در عین حال به طور طبیعی و مخفیانه از سمعک‌های خود استفاده کنند.

سمعک های داخل گوشی را بسته به شکل ظاهری آن به انواع مختلفی تقسیم می کنند که شامل:

سمعک‌های درون گوشی (ITE)

در این نوع سمعک‌ها، سمعک به طور کامل در داخل گوش قرار می‌گیرد؛ این نوع سمعک ها برای افرادی که می‌خواهند سمعک‌هایشان به طور کامل  در گوشانشان قرار بگیرد؛ مناسب است.

سمعک‌های نامرئی (IIC)

این نوع سمعک‌ها به دلیل طراحی بسیار کوچک و مخفیانه‌ای که دارند، کاملا در کانال گوش قرار می‌گیرند و از دید دیگران کامل پنهان می ماند.

سمعک‌های بسیار کوچک پشت گوش (RIC)

در این سمعک‌ها، بخش اصلی سمعک در پشت گوش قرار دارد و یک لنزه (تیوب) در کانال گوش قرار دارد.

سمعک‌های داخل کانال (CIC)

سمعک‌های داخل کانال (Completely-In-Canal، CIC) یکی از کوچک‌ترین و مخفی‌ترین سمعک‌های موجود در بازار هستند. این سمعک‌ها به دلیل طراحی کوچک و قرار گرفتن تماماً در کانال گوش، به طور ظاهری نادیده می شود.

سمعک‌های داخل گوشی به دلیل طراحی مخفی و انطباق با گوش‌های فردی، به عنوان یک گزینه محبوب برای افرادی هستند که می‌خواهند سمعک‌هایشان به طور کاملاً درون گوشانشان قرار بگیرند.

انتخاب نوع مناسب سمعک داخل گوش باید با مشاوره از یک متخصص شنوایی صورت گیرد تا نوع مناسبی برای نیازهای شما تعیین شود و تنظیمات بهینه انجام گیرد.

فروشگاه آنلاین سمعک مهر

بخش فروشگاه آنلاین کلینیک شنوایی سنجی و سمعک مهر در جهت رفع نیاز مشتریان و ایجاد دسترسی آسان و سریع به محصولات و اطلاع از قیمت ها به صورت آنلاین طراحی شده است. جهت مشاهده محصولات و قیمت ها بر روی لینک روبرو کلیک کنید

فروشگاه سمعک مهر

انواع برندهای سمعک

انتخاب برند مناسب برای سمعک‌های شنوایی یکی از مهم‌ترین قسمت‌ها در فرآیند خرید و استفاده از سمعک‌هاست. در بازار جهانی، بسیاری از برندها سمعک‌های شنوایی با کیفیت و متنوعی تولید می‌کنند. در زیر، به معرفی برخی از معتبرترین برندهای سمعک می‌پردازیم:

برند فوناک

برند Phonak به عنوان یکی از برترین تولیدکنندگان سمعک‌های شنوایی در دنیا شناخته می‌شود. این برند سوئیسی برای تولید سمعک‌های با کیفیت عالی و فناوری‌های پیشرفته معروف است.

اتیکن یا Oticon

Oticon (اتیکن ) یک برند دانمارکی است که برای نوآوری و فناوری‌های پیشرفته در زمینه شنوایی شناخته می‌شود. سمعک‌های این برند اغلب با طراحی زیبا و عملکرد عالی شناخته می‌شوند.

سمعک های Widex

برند ویدکس نیز یک برند دانمارکی است که برای تولید سمعک‌هایی با کیفیت صدا بالا و تکنولوژی‌های پیشرفته شناخته می‌شود. این برند معتبر در جهان شنوایی به حساب می‌آید.

برند سیگنیا ( با نام قبلی زیمنس)

سمعک های سیگنیا  یکی از برندهای معروف آلمانی است که سمعک‌هایی با کیفیت بالا و دقت در تنظیم صدا تولید می‌کند.

برند Starkey

این برند آمریکایی به عنوان یکی از پیشروهای صنعت سمعک تلقی می‌شود. سمعک‌های Starkey با تمرکز بر تجربه شنوایی فرد و اتصال به دستگاه‌های هوش مصنوعی معروفند.

برند GN ReSound

سمعک های ریساند برند معروف دانمارکی است که به تولید سمعک‌هایی با کیفیت عالی و قابلیت اتصال به دستگاه‌های هوش مصنوعی و تلفن‌های هوشمند مشهور است.

سمعک بلتون Beltone

Beltone به عنوان یک برند معتبر در زمینه سمعک‌های شنوایی شناخته می‌شود و تمرکز بر تنظیمات دقیق و راحتی استفاده‌کننده دارد.

هنگام انتخاب سمعک، مهم است که با توجه به نیازها و ترجیحات شنوایی خود، برندی را انتخاب کنید که بهترین تجربه را برای شما فراهم کند. همچنین، مشاوره از یک متخصص شنوایی می‌تواند در انتخاب برند و مدل مناسب سمعک به شما کمک کند.


منبع: 

https://samakmehr.com/types-of-hearing-aids/

خواص نخود پخته سفید و جدول ارزش غذایی آن – ویتامین‌ها و مواد معدنی

واید و خواص نخود پخته سفید: در روایات منسوب به امام رضا علیه السلام می‌خوانیم که نخود برای درمان کمردرد مفید است (ماخذ). در نسخه‌‌های طب سنتی ذکر شده است که برای این منظور می‌توان نخود را هم به‌صورت خوراکی و هم مانند ضماد یا پماد به‌کار برد. نخودی که به‌طور گسترده در غذاهای ایرانی به‌کار می‌رود، نخود سفید یا نخود بستانی است که خواص بسیاری دارد. آش رشته و آب‌گوشت از نام‌آشناترین غذاهای ایرانی هستند که در آن‌ها از نخود استفاده می‌شود. نخود قوت‌بخش است و ضعف را رفع می‌کند. ضمنا ترکیباتی دارد که برای سلامت قلب و عروق مفید هستند. در ادامه، فواید و خواص نخود پخته سفید و ارزش غذایی آن بررسی می‌شود. برای خرید نخود و خرید نخود عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.


هشدار: نخود نیز مانند لوبیا و دیگرحبوبات، پیش از مصرف باید کاملاً پخته شود. مصرف نخود خام یا نیم‌پز بسیار مضر و خطرناک است.

نخود در غذاهای ایرانی

ایرانیان در آب‌گوشت و چندین نوع آش از نخود استفاده می‌کنند. حتی غذاهای غیرایرانی دیگری مانند فلافل و حمص نیز که با نخود تهیه می‌شوند توانسته‌اند در سفره ایرانی‌ها برای خود جایگاهی بیابند. برخی از غذاهایی که با نخود درست می‌شوند چنین هستند:علاوه بر این، نخودچی و آرد نخودچی نیز که از نخود تهیه می‌شود در غذاها و شیرینی‌های ایرانی کاربرد دارد و کوفته نخودچی و نان نخودچی از آن جمله‌اند. یادآوری می‌شود که نخود فرنگی با نخود سفید تفاوت دارد و لذا پرداختن به خواص آن مجال دیگری می‌طلبد.

هشدار: افرادی که به بیماری‌هایی مثل نقرس مبتلا هستند باید پیش از مصرف نخود حتما با پزشک خود مشورت کنند. ضمنا مانند هر ماده خوراکی دیگری در مصرف نخود نیز نباید افراط کرد.

خواص نخود پخته سفید در طب سنتی ایرانی

در طب سنتی ایرانی طبع نخود، گرم و خشک است. اما نخود تازه و سبز، گرم و مرطوب است. نخود برای افرادی که می‌خواهند چاق شوند یا به هر علتی ضعیف شده یا بیمارند و دوران بهبودی خود را سپری می‌کنند، مفید است و تقریبا با هر مزاجی سازگار است. ضمنا نخود برای تقویت ریه و خشکی ریه مفید است و برای این منظور می‌توان نخود را پخت و با شیر مصرف کرد. اما پیش از مصرف باید نفخ آن گرفته شود. از غذاهای مفیدی که با اکثر افراد سازگار است، آب‌گوشت است که نخود و گوشت از مواد اصلی آن هستند. با کمی زیره می‌توان نفخ نخود را گرفت. همچنین با آبگوشت یا پس از آن می‌توان کمی ترشی خورد تا چربی و گرمی طبع آب‌گوشت تعدیل شود. ضمنا آب نخود و عسل برای رفع سنگ کلیه و مثانه مفید دانسته شده است.

در طب سنتی ایرانی، کسانی که دارای نفخ روده و معده هستند یا سوء هاضمه دارند باید کمتر نخود بخورند. ضمنا چون نخود نفاخ است هرگز نباید هنگام خوردن نخود یا تا یک‌ساعت بعد از آن آب نوشید. (وب‌سایت دکتر میرغضنفری)

نخود برای قلب و عروق و کاهش چربی خون مفید است

مصرف نخود و فیبر خوراکی آن می‌تواند چربی خون را تنظیم و کلسترل آن را کاهش دهد. مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند از آسیب‌ دیدن سیستم گردش خون، ریه‌ها و سیستم عصبی انسان جلوگیری کند و نخود به‌جهت برخورداری از ترکیبات آنتی‌اکسیدان برای این منظور مفید است. نخود ویتامین ث، ویتامین ای و بتاکاروتن اندکی دارد اما تمام این مواد آنتی‌اکسیدان‌های ارزشمندی هستند. نخود سرشار از منگنز است. صدگرم نخود پخته ۴۵ درصد از منگنزی را که مصرف آن در روز توصیه شده است، تامین می‌کند. منگنز از آنتی‌اکسیدان‌ها مهم در میتوکندری‌های مولد انرژی در اکثر سلول‌هاست. نخود نیز مانند دیگر دانه‌های خوراکی مشابه، احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد. نخود همچنین به‌سبب فیبر و پروتئینی که دارد در تنظیم سطح قند خون موثر است.

کوتاه درباره خواص نخود پخته سفید

  • نخود پرکالری است و پروتئین و فیبر خوراکی فراوانی دارد. صدگرم نخود پخته سفید ۱۶۴ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند و ۸.۸۶ گرم پروتئین دارد.
  • نخود سرشار از ویتامین‌های گروه ب است. صدگرم نخود پخته سفید ۱۷۲ میکروگرم فولات یا ویتامین ب ۹ دارد که ۴۳ درصد میزان مصرف توصیه شده در روز را تامین می‌کند. فولات و ویتامین ب ۱۲ از عوامل مهم برای سنتز دی‌ان‌ای و تقسیم سلولی هستند. مصرف فولات کافی طی دوران بارداری از بروز نقص در لوله عصبی نوزادان جلوگیری می‌کند.
  • سایر ویتامین‌های گروه ب و به‌خصوص ویتامین‌های ب ۶ و ب ۱ نیز در نخود فراوان است.
  • نخود مواد معدنی مختلفی همچون منگنز، کلسیم، آهن، مس، روی و فسفر دارد. نخود همچنین حاوی پتاسیم است که با اثر نامطلوب سدیم بر قلب و فشار خون مقابله می‌کند.

جدول ارزش غذایی و خواص نخود سفید

این جدول، ارزش غذایی ۱۰۰ گرم نخود خام و ۱۰۰ گرم نخود آب‌پز بدون نمک را نشان می‌دهد. همان‌طور که پیداست، با پختن نخود بخشی از کالری و مواد مغذی آن به آب منتقل می‌شود و کاهش می‌یابد. اما اگر غذایی بپزید که آب آن‌ نیز خورده ‌شود (مثل آش و آب‌گوشت) در آن‌صورت مواد مفید حل شده در آب غذا هدر نمی‌رود. به‌همین علت غذاهایی مثل آش و آب‌گوشت مغذی و مفیدند. یادآوری می‌شود که نخود نیز مانند لوبیا و دیگر دانه‌های خوراکی مشابه حتما باید به‌طور کامل پخته شود. هرگز نخود خام یا نیم‌پز نخورید، زیرا مضر و خطرناک است.



ارزش غذایینخود خام و خشکنخود آب‌پز (بدون نمک)
انرژی (کیلوکالری)۳۷۸۱۶۴
کربوهیدرات‌ها (گرم)۶۲.۹۵۲۷.۴۲
پروتئین (گرم)۲۰.۴۷۸.۸۶
چربی کل (گرم)۶.۰۴۲.۵۹
کلسترول (میلی‌گرم)۰۰
فیبر خوراکی (گرم)۱۲.۲۷.۶
ویتامین‌ها
فولات‌ها / ب ۹ (میکروگرم)۵۵۷۱۷۲
نیاسین / ب ۳ (میلی‌گرم)۱.۵۴۱۰.۵۲۶
اسید پانتوتنیک / ب ۵  (میلی‌گرم)۱.۵۸۸۰.۲۸۶
پیریدوکسین / ب ۶ (میلی‌گرم)۰.۵۳۵۰.۱۴
ریبوفلاوین  ب ۲ (میلی‌گرم)۰.۲۱۲۰.۰۶۳
تیامین / ب ۱ (میلی‌گرم)۰.۴۷۷۰.۱۱۶
ویتامین آ (میکروگرم)۳۱
ویتامین ث (میلی‌گرم)۴۱.۳
الکترولیت‌ها
سدیم (میلی‌گرم)۲۴۷
پتاسیم (میلی‌گرم)۷۱۸۲۹۱
مواد معدنی
کلسیم (میلی‌گرم)۵۷۴۹
مس (میلی‌گرم)۰.۶۵۶۰.۳۵۲
آهن (میلی‌گرم)۴.۳۱۲.۸۹
منیزیم (میلی‌گرم)۷۹۴۸
منگنز (میلی‌گرم)۲۱.۳۰۶۱.۰۳۰
فسفر (میلی‌گرم)۲۵۲۱۶۸
روی (میلی‌گرم)۲.۷۶۱.۵۳
جدول ارزش غذایی نخود


هشدار درباره مصرف نخود سیاه: نوع دیگری از نخود، نخود سیاه است که کاربرد بسیار کمتری دارد. در مطلبی از موسسه مطالعات تاریخ پزشکی، طب اسلامی و مکمل در وب‌سایت دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌خوانیم که مصرف نخود سیاه باعث سقط جنین می‌شود.

نگهداری و زمان پخت نخود

نخود را در ظرف فلزی یا پلاستیکی دربسته و در جای خشک و دور از گرما و رطوبت نگه دارید. نخود را اگر ۶ تا ۱۰ ساعت در آب بخیسانید، حدود یک‌ساعت زمان پخت آن کاهش می‌یابد. نخود خیس‌خورده در زودپز طی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه و اگر خشک باشد طی ۳۵ تا ۴۰ دقیقه می‌پزد.

منبع: 

https://ghazaland.com/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%87-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF/