من اینجام ....

دلنوشته های یک دختر 19 ساله

من اینجام ....

دلنوشته های یک دختر 19 ساله

سمعک های CIC

سمعک های CIC

اگر نگران این هستید که سمعک ها چه تاثیری بر ظاهر شما می گذارد ، ما خبرهای خوبی داریم. به دنبال پیشرفت تکنولوژی و رشد فناوری ، سمعک ها کارایی بهتر و زیبایی بیشتری دارند. سمعک کاملاً در (IIC) یک نوع سمعک محبوب و پیشرفته است .سمعک های CIC که مخفف عبارت انگلیسی Completely In Canal به معنی “کاملا در داخل کانال” می باشد از جمله کوچکترین سمعک های داخل گوشی می باشد. این سمعک ها بسیار از لحاظ اندازه کوچک هستند و ظرافت بسیار بالایی دارند که از لحاظ ظاهری مورد قبول می باشند. این سمعک ها به راحتی در داخل عمق کانال گوش قرار می گیرند و قابلیت دیده شده ندارند. برای آگاهی از قیمت سمعک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.
بسیاری از ویژگی های سمعک های پشت گوشی یا داخل گوشی بزرگ تر نظیر: ولوم کنترل و دکمه برنامه دیگر در سمعک های CIC وجود ندارد. سمعک های CIC علاوه بر ظاهر بسیار مناسب و دید بسیار کم به دلیل قرارگیری در عمق کانال گوش به وضوح صدای بسیار بالایی دارند و صدای به مراتب شفاف تر و بهتری تولید می کنند. سمعک های CIC با وجود اندازه بسیار کوچک و ظریف خود می تواند در رده های تکنولوژی بسیار مناسبی نظیر هوشمند و فوق هوشمند تجویز گردد. برای آگاهی از قیمت سمعک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

در زیر به بررسی جنبه های مثبت و منفی این نوع از سمعک ها می پردازیم:
مزایای سمعک های CIC
• سفارشی سازی – این سبک ها مخصوصاً متناسب با کانال گوش شما هستند و تا حد امکان راحت هستند.
• تقریبا نامرئی – این شیوه سمعک کاملاً در مجرای گوش قرار می گیرد و عملاً برای چشم انسان نامرئی است.
• استفاده آسان از تلفن – از آنجا که سمعک کاملاً درون کانال گوش کاربر قرار گرفته است ، استفاده از تلفن و پوشیدن هدفون آسان است.
• صدای کمتر باد – یکی دیگر از مزایای استفاده از سمعک های کوچک ، این است که کمتر صدای باد را می شنوید زیرا میکروفون در برابر عناصر آب و هوا آسیب پذیر نیست.
معایب سمعک های CIC
• احساس انسداد شنوایی یا مسدود شده از سمعک ناشی از پر شدن کانال گوش. این امر معمولاً با قرار دادن سوراخ کوچک در قالب سمعک کاهش می یابد ، اما این مسئله می تواند مشکلی برای سمعک های CIC محسوب شود.
• مهارت و دقت – برای استفاده از این سمعک ها لازم است که کاربر از مهارت بیشتری برخوردار باشد.
• باتری – اندازه کوچک با یک باتری کوچک همراه است که به اندازه سمعک های بزرگتر دوام نمی آورد.
• این سمعک ها برای هر کسی مناسب نیستند ، مخصوصا کودکان


منبع: 

https://samak.ir/%D8%B3%D9%85%D8%B9%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-cic/

فواید و مواد موجود در لوبیا قرمز

لوبیای قرمز، به عنوان ماده غذایی مقوی و دلپذیر در سبد غذایی اکثر خانواده‌ها قرار دارد. طبخ انواع غذا مانند سوپ، خورش و سالاد با این نوع لوبیا، جایگزین مناسبی برای مواد غذایی پرکالری محسوب شده و نیاز روزانه بدن را به انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها تأمین می‌کند. با دلگرم همراه شوید.

خواص و ارزش غذایی لوبیا قرمز

همه چیز درباره لوبیا قرمز

گیاه شناسی لوبیا

لوبیا گیاهی است یکساله از تیره بقولات، علفی و بالا رونده که به دور درختان و گیاهان می پیچد، برگهای آن سبز رنگ، پهن، بزرگ و نوک تیز است.

خرید تتر با کمترین قیمت از صرافی تریتکس

تبلیغ

خرید تتر با کمترین قیمت از صرافی تریتکس

مشاهده قیمت

yn-ad

گلهای آن سفید، مایل به زرد یا بنفش و میوه آن باریک و غلاف مانند است که دانه‌های لوبیا در آن قرار دارد. دانه های لوبیا معمولا قلوه‌ای شکل و به رنگهای قرمز، سفید، سیاه و یا مخلوط است. برای خرید لوبیا چیتی و خرید لوبیا چیتی عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

خواص لوبیا (طبیعت و خواص درمانی)

  1. بیشتر انواع لوبیا دارای طبع نسبتا گرم هستند با این وجود لوبیای سفید به نسبت لوبیا قرمز که طبع گرم دارد، معتدل‌تر است اما غلظت خون بیشتری ایجاد می‌کند. برخی از مهمترین خواص لوبیا عبارتند از:
  2. مصرف منظم و به اندازه انواع لوبیا می‌تواند سطح کلسترول‌ خون را پایین بیاورد و یک ماده ضد باکتری مناسب محسوب می‌شود.
  3. مصرف لوبیا برای بیماران دیابتی مناسب بوده، به تعادل قند خون کمک کرده و از مشکلات ناشی از افت قند نیز پیشگیری می کند.
  4. از خواص لوبیا، تنظیم میزان ضربان قلب و فشار خون است. همچنین مصرف لوبیا احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی را کاهش داده و به بهبود گردش خون کمک زیادی می کند
  5. ویتامین ب1 موجود در لوبیا سفید باعث تقویت بافتهای مغزی می شود. در حقیقت مصرف انواع لوبیا از ابتلا به آلزایمر در سالمندی پیشگیری کرده، متخصصان تغذیه به به افراد مسن توصیه می کنند که در رژیم‌های غذایی‌شان از انواع لوبیا استفاده کنند.
  6. یکی دیگر از خواص لوبیا همچون خواص نخود، موثر بودن در کنترل و کاهش وزن است. مصرف لوبیا به دلیل داشتن پروتئین گیاهی، فیبر و نشاسته شخص را تا مدت طولانی سیر نگه داشته و همچنین موجب تنظیم متابولیسم بدن میگردد.
  7. لوبیا سرشار از آهن و اسید فولیک بوده و برای درمان کم خونی مفید است. همچنین خوردن لوبیا به زنان باردار، کودکان و نوجوانان در حال رشد توصیه میگردد.
  8. آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا مثل سلنیوم رادیکال های آزادی که منجر به سرطان می شوند را مهار می کنند. انواع لوبیا خاصیت ضد سرطان داشته، جالب است بدانید لوبیا سیاه به اندازه خواص انگور و خواص قره قاط که قبلا با آن آشنا شده اید، حاوی آنتی اکسیدان بوده و به عنوان یک ماده ضد سرطان طبیعی شناخته میشود.
  9. از دیگر خواص لوبیا پیشگیری از ریزش مو است. انواع لوبیا به ویژه لوبیا چیتی، برای پیشگیری از ریزش مو عالی است. از آنجا که لوبیا منبع غنی از پتاسیم است و نبود پتاسیم در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش مو است بنابراین، وعده غذایی که شامل لوبیا است در پیشگیری از ریزش مو موثر خواهد بود.
  10. تحقیقات نشان داده، ترکیبات موجود در لوبیـا مانع از بروز عفونت قارچی می‌شود.

ارزش غذایی لوبیا

300 دلار پاداش سرمایه گذاری + درآمد دلاری از بازار ارز و طلا

تبلیغ

300 دلار پاداش سرمایه گذاری + درآمد دلاری از بازار ارز و طلا

ثبت نام کنید

yn-ad

لوبیای قرمز و دیگر لوبیاهای قلوه ای سرشار از سلنیوم، مولیبدن، فولات، تریپتوفان، منگنز، پروتئین، آهن، فسفر، مس، پتاسیم، منیزیم، تیامین و ویتامین کا است و از دیگر مواد اصلی و موثر موجود در لوبیا، لکتین ها، ساپونین ها، فیتیک اسید، فیتواستروژن و فیبرهای غذایی است.

مضرات لوبیا (توصیه های پزشکی و موارد احتیاطی منع مصرف)

با توجه به اینکه مقدار پورین انواع لوبیا بالا است، لذا مبتلایان به بیماری نقرس بایستی در مصرف آن احتیاط کنند.
یکی از نکاتی که در مورد مصرف لوبیا بایستی به آن توجه نمود این است که، لوبیای خام و نپخته حاوی مقادیر زیادی ماده سمی و کشنده هماگلوتینین است و بایستی از مصرف تمامی انواع لوبیای خام خودداری نمود.
انواع لوبیا بسیار نفاخ بوده، بنابراین توصیه میشود قبل از مصرف به مدت 12 ساعت در آب خیسانده شود تا نفخ آن گرفته شود.

خواص و ارزش غذایی لوبیا قرمز


منبع:

https://www.delgarm.com/cooking/properties-of-food/171627-%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2

خواص لوبیا قرمز برای سلامتی و تندرستی

لوبیا قرمز یک از انواع مرسوم لوبیا و از خانواده حبوبات است. به دلیل شباهت ظاهری آن به کلیه، ، در انگلیسی به نام لوبیا کلیوی (kidney bean) مشهور است. طبع این لوبیا گرم و تر است و طعم ملایمی دارد. لوبیا قرمز غنی از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است و فواید و خواصی برای سلامتی بدن دارد. در این مطلب با گوشه ای از خواص لوبیا قرمز آشنا می شویم. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید لوبیا قرمز و خرید لوبیا قرمز عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.


خواص لوبیا قرمز برای سلامتی:

– لوبیا قرمز به جلوگیری از سرطان کمک می کند.

– لوبیا قرمز با دارابودن ویتامین K و تیامین برای عملکرد مناسب مغز مفید است.

بنر گل من و تو

– لوبیا قرمز حاوی فیبر حل‌شدنی و پروتئین است که به کاهش سطح قندخون کمک می کنند.

– لوبیا قرمز با دارابودن فیبر حل‌نشدنی به تنظیم حرکات روده، افزایش مدفوع و سلامت دستگاه گوارشی کمک می کند.

– این لوبیا با ایجاد حرکات روده‌ای سالم، سبب کاهش خطر سرطان روده بزرگ می شود.

– مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا قرمز به کاهش سطح کلسترول کمک می کند.

–  لوبیا قرمز با دارابودن فولات به کاهش سطح هوموسیستئین و درنتیجه کاهش خطر سکته، حملات قلبی و بیماری‌های عروقی کمک می کند.

–  منیزیم موجود در لوبیا قرمز به عملکرد سیستم قلبی‌عروقی کمک‌ می ‌کند.

– لوبیا قرمز با دارابودن آهن و منگنز سبب افزایش انرژی می شود.

– منگنز و کلسیم موجود در لوبیا قرمز سبب افزایش قدرت استخوان و جلوگیری‌ از پوکی استخوان می شوند.



خواص لوبیا قرمز برای سلامتی:
خواص لوبیا قرمز برای سلامتی


– لوبیا قرمز به جلوگیری از خطر دیابت کمک می کند.

– لوبیا قرمز برای حفظ سلامت پوست مفید است.

فیبر حل‌شدنی موجود در این لوبیا برای درمان تشکیل اسیدهای صفراوی در کبد مفید است.

–  فیبر حل‌نشدنی موجود در لوبیا قرمز برای جلوگیری از یبوست، سندروم روده تحریک‌پذیر و بیماری دیورتیکولوزیس مفید است.

فولات موجود در لوبیا قرمز می تواند به افزایش حافظه کمک کند.

منیزیم موجود در لوبیا قرمز می‌تواند به جلوگیری‌ از سردردهای میگرنی و تنظیم‌ فشار خون بالا کمک کند.

– این لوبیا دارای ویتامین C است. این ویتامین برای درمان‌ آرتریت ، داشتن پوست و مویی سالم و کاهش خطر تباهی لکه زرد مفید است.

– لوبیا قرمز با دارابودن مقادیر بالای نیاسین است به درمان آب‌ مروارید کمک می کند.

– لوبیا قرمز با دارابودن کلسیم به مبارزه با سندروم پیش از قاعدگی کمک ‌می‌ کند.

– لوبیا قرمز دارای ویتامین B است که می‌تواند به جلوگیری از بروز بیماری‌های مربوط به پیری مانند آلزایمر کمک کند.

لوبیا قرمز با دارابودن هشت اسیدآمینه به حفظ سلامت سیستم ایمنی کمک ‌می‌کند.

– مس موجود در لوبیا قرمز برای کاهش شرایط التهابی مانند روماتیسم مفصلی مفید است.


منبع:

https://golemanoto.ir/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C/

کنار ناهار و شام این دانه را بخورید و از 800 بیماری رها شوید + درمان قند و فشار خون و صفر شویی معده و کبد و روده بزرگ

ماش که نام انگلیسی آن Mung Bean است از جمله گیاهان بومی هندوستان است.

ماش یک گیاه علفی یک ساله است که ریشه‌های آن مستقیم هستند و دارای ساقه راست، ظریف، منشعب کرک دار است که رنگ آن سبز روشن است. در ماش گل آذین خوشه شکل بوده و گل‌ها به رنگ زرد لیمویی هستند. میوه ماش به رنگ قهوه‌ای بوده و از نظر ظاهر باریک و دراز است و دارای دانه‌های کوچک کروی به رنگ خاکستری، سبز و یا قهوه‌ای هستند. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید ماش و خرید ماش عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

برترین‌ها

  • ۸ روش شارژ گوشی بدون شارژر | اگه شارژر برای گوشی نداشتم چکار کنم؟۸ روش شارژ گوشی بدون شارژر | اگه شارژر برای گوشی نداشتم چکار کنم؟
  • فال قهوه 2 مهرماه |  فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟فال قهوه 2 مهرماه | فال قهوه امروزتان چه راز شگفت انگیزی را برایتان آشکار میکند؟
  • خواص جنسینگ برای اختلالات مردانه | آقایون بدون هزینه و خرید داروهای گران قیمت مشکلات خود را حل کنیدخواص جنسینگ برای اختلالات مردانه | آقایون بدون هزینه و خرید داروهای گران قیمت مشکلات خود را حل کنید
  • این نوشیدنی کبد را پاکسازی، کلسترول بد را از بین می برد و پوست را جوانسازی می کنداین نوشیدنی کبد را پاکسازی، کلسترول بد را از بین می برد و پوست را جوانسازی می کند

ماش غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، فولات، منگنز، منیزیم، آهن، پتاسیم، مس، روی، سلنیوم، فیبر، پروتئین و اسید آمینه های ضروری مانند فنیل آلانین، لوسین، ایزولیزین، والین، لیزین و آرژنین است و از همین رو خواص ماش بسیار فراوان است

از ماش برای تهیه غذاهایی مانند آش ماش، ماش پلو، شله ماش، سوپ ماش و سالاد ماش استفاده می‌کنند. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با خواص ماش است به بررسی مواردی از جمله خواص ماش در طب سنتی، خواص ماش برای ریه، خواص ماش برای پوست، خواص ماش برای مو، خواص ماش برای زنان باردار و جنین، خواص ماش برای دیابت، خواص ماش برای فشار خون، خواص ماش برای نقرس، خواص ماش برای قلب و کلسترول خون، خواص ماش برای تقویت سیستم ایمنی، خواص ماش برای سلامت لثه، خواص ماش برای پوکی استخوان، خواص ماش برای لاغری، خواص ماش قرمز، خواص ماش سیاه و مضرات ماش می‌پردازیم.

 آنچه دیگران می‌خوانند

  • قیمت مرغ دوباره اوج گرفت | قیمت روز مرغ 1 مهرماه 1402
  • خبر خوش از افزایش حقوق کارمندان و عیدی از سال 1402 | جزئیات افزایش حقوق و عیدی اعلام شد
  • قیمت سکه به گل نشست | قیمت روز سکه 1 مهرماه 1402
  • ریزش سنگین قیمت دلار در اولین روز مهر | قیمت روز دلار 1 مهرماه 1402

 خاصیت ماش در طب سنتی

خرید کرم مرطوب کننده دست

adv_logo

خرید کرم مرطوب کننده دست

۱۸٪ ۴۰,۱۲۱

۳۲,۹۰۰ تومان

مشاهده و خرید

yn-ad

طبع ماش همراه با پوست سرد و خشک است اما طبع ماش پوست کنده معتدل است. مصلح ماش ادویه‌های مانند خردل، زنجبیل، سماق، دارچین، زیره، فلفل، تخم کافشه، میخک و روغن بادام شیرین است. از جمله خواص ماش در طب سنتی می‌توان به مواردی از جمله تقویت بینایی و اعصاب، رفع یبوست (ماش پوست کنده)، درمان اسهال (ماش با پوست)، تسکین حرارت صفرا و خون، تولید خون و تسکین سرفه اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش می‌پردازیم.

 خواص ماش سبز برای پوست

 خواص ماش برای پوست فراوان است. در ادامه به بررسی برخی از خواص ماش برای پوست می‌پردازیم.

ماش سبز برای جوان سازی پوست

ماش حاوی مقادیر بالایی از مس و آنتی‌اکسیدان‌ها است که موجب رفع چین و چروک پوست صورت و پوست دور چشم  می‌شوند و به جوان سازی پوست کمک می‌کنند.

ماش سبز یک لایه بردار برای پوست

یکی از خواص ماش لین است که یک لایه بردار طبیعی برای پوست است. مس موجود در ماش موجب پاک سازی و لابرداری از پوست صورت می‌شود و از این طریق پوست دا درخشان‌تر و شفاف‌تر می‌کند.

ماش سبز سم زدای پوست

جوانه ماش می‌تواند برای پوست به عنوان یک سم زدا عمل کند و سموم پوست را از بین ببرد.


ماش ضد سرطان پوست

آنتی اکسیدان‌ها توانایی خنثی کردن و از بین بردن رادیکال‌های آزاد که منجد به سرطان می‌شوند را دارند. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان‌ها است و با خوردن آن می‌توان از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری کرد. همچنین جوانه گندم می‌تواند در برابر رادیکال‌های آزاد و آسیب‌های ناشی از آفتاب از پوست محافظت کند.

ماش درمان آکنه

علت بروز آکنه در واقع اختلالات پوستی ناشی از باکتری است. ماش دارای اسید‌های چربی است که برای درمان پوست مفید هستند و با از بین بردن باکتری‌ها موجب درمان آکنه می‌شود.

ماسک ماش برای پوست صورت

بدای تهیه ماسک ماش برای پوست صورت باید ابتدا به اندازه نصف فنجان ماش خام را آسیاب کرده و پودر کنید و این پودر ماش را با آب ترکیب کرده و خمیری به دست آورید. خمیر تهیه شده را روی پوست صورت خود بمالید اجازه دهید ده دقیقه روی صورت شما بماند تا خشک شود و بعد از این مدت زمان و خشک شدن ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید.

 خواص ماش برای دیابت

ماش حاوی مقادیر بالای فیبر و پروتئین است که نی‌توانند موجب کاهش قند‌ خون  شوند. همچنین بر اساس مطالعات و مشاهدات ماش با داشتن آنتی اکسیدان‌های ویتکسین و ایزو ویتکسین می‌تواند موجب بهبود عملکرد انسولین شده و سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.

 خواص ماش برای فشار خون

پتاسیم، فیبر و منیزیم به مقدار فراوان در ماش وجود دارند و باعث کاهش فشار خون بالا می‌شوند.

خواص ماش برای قلب و کلسترول خون

مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در ماش این توانایی را به ماش می‌دهند تا موجب کاهش کلسترول بد و بالای خون شده و خطر و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را کاهش می‌دهد

 خواص ماش قرمز

✏️ سال تحصیلی ات رو در بهار آغاز کن

تبلیغ

✏️ سال تحصیلی ات رو در بهار آغاز کن

مشاهده

yn-ad

لوبیا آزوکی حاوی مقادیر بالایی از فیبر است که این فیبر موجود در ماش قرمز به بهبود هضم غذا کمک می‌کند و از این طریق موجب بهبود عملکرد روده می‌شود. همچنین وجود مقادیر بالای فیبر در ماش قرمز یا لوبیای آزوکی، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و با کاهش دادن سطح قند خون پس از صرف وعده غذایی خطر و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

ماش قرمز یا لوبیا آزوکی حاوی برخی ترکیبات است که این ترکیبات می‌توانند بیان ژن‌هایی که منجر به کم شدن اشتها میشوند را افزایش داده و از این طریق مانع پرخوری شده و باعث لاغری و کاهش وزن در افراد شود.

همچنین ماش قرمز یا لوبیا آزوکی با داشتن مقادیر بالای فیبر و آنتی اکسیدان‌هایی می‌تواند سبب کاهش چربی خون یعنی تری گلیسیریدها و کلسترول بد خون یا LDL و کاهش فشار خون بالا شود و به این ترتیب خطر احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد.

لوبیا آزوکی یا ماش قرمز از بهترین مواد غذایی برای خانم‌های باردار به حساب می‌آید چون با داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های خود از احتمال ابتلا به سرطان‌های روده، پستان، تخمدان ها و مغز استخوان را می‌کاهد. لوبیا آزوکی یا ماش قرمز حاوی مقادیر کمی آمینواسید متیونین و رژیم‌های کم متیونین ممکن است موحب افزایش طول عمر شود. مصرف لوبیا آزوکی یا ملش قرمز به علت وجود مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی در خود می‌تواند موجب  تقویت استخوان‌ها شود و در عین حال خطر ابتلا به شکستگی‌های لگن و پوکی استخوان را کاهش دهند.


منبع:

https://www.sargarmiyerooz.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-3/4813-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF

نرم افزار erp چیست؟

نرم افزار erp چیست؟
در دنیای پیچیده و رقابتی امروز، مدیریت منابع و فرایند های سازمانی امری بحرانی و حیاتی به حساب می ‌آید. به دلیل این پیچیدگی، نیاز به ابزار هایی برای بهبود کارایی، هماهنگی و کنترل بهتر در سازمان ‌ها احساس می ‌شود. در این راستا، نرم ‌افزار های مدیریت منابع سازمانی یا ERP (Enterprise Resource Planning) ساخته شده اند. این نرم ‌افزار قدرتمند و چند منظوره باعث بهبود عملکرد و بهره ‌وری در سازمان‌ ها می‌شود.
اگر می خواهید بدانید نرم افزار erp چیست تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در این مقاله، به بررسی مفهوم و اهمیت نرم ‌افزارهای ERP خواهیم پرداخت. نرم افزار اودو میتواند در ارتقا و بهبود سازمان بصورت یکپارچه اصولی و عالی عمل کند.
erp چیست؟
آیا تا حالا نام نرم افزار erp را شنیده اید و می دانید erp چیست؟ erp در واقع یک نرم ‌افزار سازمانی است که به منظور بهبود مدیریت منابع و فرایند های یک سازمان طراحی شده است. این سیستم یکپارچه ‌سازی اطلاعات و عملکرد های مختلف سازمان از جمله امور مالی و حسابداری تا منابع انسانی، مدیریت تولید، توزیع و ارتباط با مشتریان، را فراهم می کند. این اطلاعات در یک پایگاه داده مشترک ذخیره می ‌شوند.
نرم افزار erp توانایی ارتباط بین بخش‌ های مختلف سازمان را افزایش می‌ دهد. امکان مشاهده و کنترل زنجیره تامین، سطوح موجودی، عملکرد پروژه‌ ها و وضعیت مالی را بهبود می ‌بخشد. این سیستم باعث افزایش تطابق با قوانین و مقررات، کاهش هزینه و زمان جهت اجرای فرایند ها می ‌شود.
با کمک نرم افزار erp، سازمان‌ ها به راحتی می‌ توانند اطلاعات دقیق ‌تر و موثر تری را در تصمیم ‌گیری ‌های استراتژیک خود اعمال کنند.در نتیجه این تصمیم گیری ها می توانند نقش بسزایی جهت بهبود کارایی و عملکرد کلی سازمان ها داشته باشند.

نحوه عملکرد نرم افزار erp
نرم افزار erp با ایجاد یک پایگاه داده متمرکز و یکپارچه، فرایند ها و منابع مختلف یک سازمان را به صورت متفاوتی بهبود می‌ بخشد. این سیستم‌ ها اطلاعات کسب ‌و‌ کار را در جداول دیتابیس ذخیره و توسط ماژول‌ های مختلفی مانند مالی، منابع انسانی، تولید، تامین، فروش و… مدیریت می ‌کنند. کاربران از طریق رابط ‌های کاربری به این ماژول ‌ها دسترسی دارند و اطلاعات را وارد نموده یا داده های لازم را استخراج می‌ کنند.
زمانی که یک رویداد از طریق یک ماژول ایجاد یا وارد می ‌شود، این اطلاعات به صورت خودکار به پایگاه داده مرکزی منتقل می‌شوند. پس از آن به سایر ماژول ها انتقال می یابند. به عنوان مثال، اگر یک سفارش جدید وارد شود، اطلاعات مربوط به سفارش به ماژول ‌های مختلف مانند مالی برای صدور فاکتور، تولید برای برنامه ‌ریزی تولید، و فروش برای پیگیری وضعیت سفارش منتقل می ‌شود. نرم افزار اودو میتواند در ارتقا و بهبود سازمان بصورت یکپارچه اصولی و عالی عمل کند.
توسط نرم افزار erp اطلاعات در سراسر سازمان به صورت یکپارچه و انتزاعی جریان پیدا می‌ کند که این امر باعث بهبود کارایی و دقت فرایند ها می ‌شود. همچنین، تولید گزارشات و تحلیل‌ های تجاری از طریق نرم افزار erp بهبود یافته و اطلاعات به صورت یکجا و در زمان واقعی در دسترس قرار می ‌گیرد.

مزایای استفاده از نرم افزار erp چیست؟
پس از آشنایی با نحوه عملکرد نرم افزار های erp، بهتر است بدانید مزایای استفاده از نرم افزار erp چیست و چه کمکی به ما می کند؟ مهمترین مزایای استفاده از نرم افزار های erp عبارت هستند از:
• کاهش هزینه ‌ها در تمام واحد های کسب و کار.
• افزایش کارایی و بهره ‌وری در فرایند های کسب ‌و کار.
• یکپارچگی پروژه های مدیریت منابع سازمان با استفاده از یک پلتفرم قدرتمند.
• ترغیب به نوآوری و بهبود فرایند های کسب ‌و کار.
• تجمیع و تحلیل داده ‌ها به صورت هوشمند و اتوماتیک.
• کاهش ریسک‌ های مرتبط با کسب ‌و کار.
• اشتراک ‌گذاری اطلاعات و یکپارچگی داده ‌ها بین ماژول‌ ها.
• بهبود مدیریت زنجیره تامین.
• رشد کسب ‌وکار از طریق بهبود مدیریت فرایند های پیچیده.
• ساده ‌سازی فرایند ها و کاهش هزینه‌ ها در طولانی مدت.
• کاهش هزینه‌ های مرتبط با فناوری اطلاعات و آموزش کاربران.
• تامین نیاز های مختلف مشتریان و مدیریت منابع سازمان.
• گزارش‌ گیری بهتر و برنامه ‌ریزی با دسترسی به پایگاه داده.
• نظارت آنلاین بر سودآوری کسب ‌و کار و هزینه‌ های کالا.
• افزایش امنیت و رضایت مشتریان از طریق بهبود پایگاه داده و مدیریت حقوق پرسنل.
نرم افزار erp از طریق نمایش اطلاعات، استاندارد سازی فرایند ها و یکپارچه‌ سازی واحد های مختلف، به شرکت‌ ها کمک می ‌کند تا عملکرد خود را بهبود داده و کارایی بیشتری در مدیریت منابع سازمان داشته باشد.

چرا باید از نرم افزار های erp استفاده کنیم؟
به نظر شما مهمترین دلایل استفاده از نرم افزار erp چیست و چرا باید از این نرم افزار استفاده کنیم؟ برخی از مهمترین دلایل استفاده از نرم افزار های erp عبارت هستند از:
یکپارچگی و اندازه‌گیری دقیق: نرم افزار erp اجزای مختلف سازمان را در یک پلتفرم یکپارچه ادغام می ‌کند. این امر باعث می ‌شود که داده‌ ها به صورت یکپارچه جاری شوند. همچنین امکان اندازه‌ گیری دقیق و تجزیه و تحلیل بهتری از فعالیت‌ های کسب ‌و کار وجود داشته باشد.
کاهش هزینه‌ ها و بهبود کارایی: نرم افزار erp با اتصال به فرایند های مختلف، هزینه ‌های مرتبط با انجام عملیات به صورت دستی و تکراری را کاهش می دهد. به کاهش خطا ها و اشتباهات انسانی کمک می ‌کند. این امر باعث افزایش کارایی و بهبود عملکرد کلی سازمان می ‌شود.
اطلاعات بهتر و تصمیم ‌گیری آگاهانه: با دسترسی به اطلاعات و گزارش ‌های دقیق در زمینه‌ های مختلف از جمله مالی، موجودی، فروش و بازاریابی، تصمیم‌ گیری ‌ها به صورت آگاهانه‌ تر و مبتنی بر داده ‌ها انجام می ‌شود.
بهبود ارتباط با مشتریان: نرم افزار erp امکان مدیریت بهتر جهت ارتباط با مشتریان را فراهم می‌ کند. اطلاعات مشتریان، سفارشات و خدمات آن ها در یک محیط مشترک قابل دسترسی می باشد.
سازگاری با استاندارد های جهانی: نرم افزار erp بر پایه استاندارد های جهانی ساخته می ‌شود که این امر باعث می گردد سازمان به سرعت و مطابق با تغییرات جهانی حرکت کند.
تسهیل مدیریت منابع سازمان: با ادغام فرایند ها و منابع مختلف در یک سیستم، مدیران امکان مانیتورینگ و کنترل بهتری بر روند کلی کسب ‌و کار خواهند داشت.
نرم افزار erp با بهبود ارتباطات، کاهش هزینه ‌ها، بهبود عملکرد و افزایش کارایی کسب ‌وکار، ابزاری قدرتمند برای مدیریت منابع سازمانی و دستیابی به اهداف تجاری مشترک محسوب می شوند.

چه زمانی کسب و کار ما به نرم افزار های erp نیاز خواهد داشت؟
برخی از پارامتر هایی که باعث می شوند که از نرم افزار erp استفاده کنیم به شرح زیر می باشند.
پیچیدگی و حجم رشد: در صورتی که کسب ‌وکار شما در حال رشد است و فعالیت‌ ها و فرایند های آن پیچیده ‌تر می ‌شوند، نیاز به یک سیستم یکپارچه مانند نرم افزار erp می باشد تا نظم و هماهنگی در تمام بخش‌ ها حفظ شود.
استفاده از ابزار های مجزا: اگر از ابزار های مختلفی برای مدیریت فروش، مالی، موجودی و دیگر فعالیت‌ ها استفاده می ‌کنید و این ابزار ها ارتباط مناسبی با یکدیگر ندارند، نرم افزار erp می ‌تواند این ابزار ها را یکپارچه کند و به بهبود کارایی و هماهنگی امور مربوط به سازمان بپردازد.
نیاز به گزارش ‌گیری دقیق: اگر نیاز به دریافت گزارش ‌های دقیق و اطلاعات به روز دارید تا در تصمیم‌گیری ‌های روزمره و استراتژیک خود کمک از آن ها کمک بگیرید، نرم افزار erp می‌ تواند این نیاز را برطرف کند.
پیچیدگی در مدیریت موجودی: اگر در مدیریت موجودی، تقاضا و عرضه کالا با مشکلات مختلفی مواجه هستید و به سختی می ‌توانید عملیات تولید و توزیع را هماهنگ کنید، نرم افزار erp می ‌تواند در بهبود فرایند های مرتبط با موجودی به شما کمک کند.
نیاز به بهره‌ وری بیشتر: اگر به دنبال بهبود بهره ‌وری و کاهش از دست دادن منابع هستید، نرم افزار erp با بهینه‌ سازی فرایند ها و مدیریت بهتر منابع می ‌تواند به شما کند.
نارضایتی از کارایی فعلی: اگر از کارایی فعلی سیستم ‌ها و فرایند های خود ناراضی هستید و احساس می‌ کنید که اصلاح و بهبود آن‌ ها ضروری است، نرم افزار erp می‌ تواند به شما کمک کند تا به کارایی بهتری دست یابید.

آیا می دانید بهترین نرم افزار erp چیست؟

با پیشرفت علم و تکنولوژی در حوزه ساخت نرم افزار، امروزه نرم افزار های erp مختلفی در سطح جهان وجود دارند. بهترین نرم ‌افزار های ERP که در بازار شناخته شده ‌اند و قابلیت ‌ها و ویژگی ‌های برتری نسبت به سایر نرم افزار ها دارند، عبارتند از:
1. SAP S/4HANA
2. Oracle NetSuite
3. Microsoft Dynamics 365
4. Oracle ERP Cloud
5. Epicor ERP
6. Sage Intacct
7. Oracle JD Edwards EnterpriseOne
8. SAP Business One
9. Acumatica
10. Odoo
11. SYSPRO ERP
ERPnext .12
Sag 300 cloud .13


منبع:

https://bsysco.com/erp/