مزایا و اصول برقرای ارتباط موثر در محیط کار

ارتباط موثر در محیط کار نقش اساسی در موفقیت یک سازمان دارد. مهارت‌ ارتباطی در محیط کار مهم است زیرا به ساده کردن فرآیند ارتباط بین کارکنان کمک می‌کند. هنگام انتقال یک پیام به افراد دیگر، مهم است که کارمندان در نیت خود روشن باشند تا اطمینان حاصل شود که پیام مورد نظرشان اشتباه تعبیر نمی‌شود و درگیری ایجاد نمی‌کند. ارتباط موثر در محل کار مزایای متعددی دارد. برقراری ارتباط موثر در یک سازمان به کارکنان کمک می‌کند تا روابط را تقویت کنند. همچنین به کاهش اشتباهاتی که منجر به افزایش بهره وری می‌شود، کمک می‌کند. مهارت‌های ارتباطی خوب همچنین باعث ایجاد روابط قوی با مشتری می‌شود که نه تنها به جذب مشتریان جدید بلکه به حفظ آنها نیز کمک می‌کند. عارضه یابی سازمان میتواند در ارتقا و بهبود سازمان بصورت یکپارچه اصولی و عالی عمل کند.

اهمیت ارتباط موثر در محیط کار
ارتباط موثر یک عنصر کلیدی برای ارتباط تیمی در محل کار است. تیم به گروهی از افراد گفته می‌شود که برای رسیدن به یک هدف به طور مستقل با یکدیگر همکاری می‌کنند. برای اینکه یک تیم با هم به طور موفقیت آمیزی کار کند، ارتباطات درون آن باید درخشان باشد. تیم‌ها می‌توانند از طریق چندین کانال مانند ارتباط حضوری، تلفنی، ایمیل، نامه نگاری و ویدیویی ارتباط برقرار کنند، بنابراین مهم است که کانال ارتباطی مناسب را انتخاب کنید و اطلاعات را به روشی واضح که به راحتی قابل درک باشد، منتقل کنید.

نحوه برقراری ارتباط موثر در محیط کار
برای اینکه در محیط کار ارتباط مؤثر برقرار شود، پیام‌ها و مفاهیم باید به روشی ساده و کوتاه منتقل شود. یکی از راه‌های اصلی برای بهبود کارایی ارتباط این است که پیام‌ها و دستورات به شیوه‌ای ساده گفته شوند به طوری که مخاطب بتواند بدون کمک گرفتن از دیگر منابع آن را درک کند. چندین استراتژی کلیدی وجود دارد که می‌تواند ارتباط موثر را بهبود بخشد. برخی از اصول برقراری ارتباط موثر عبارتند از:

پیام‌ها را دسته بندی کنید: در برخی مواقع ارتباطات می‌توانند ماهیت حساسی داشته باشند. هنگام انتقال پیام، مهم است که در انتخاب کلمات توجه لازم را داشته باشید تا مطمئن شوید که به هیچ عنوان به طرف مقابل اتهام نمی‌زنید و او را تهدید یا حساس نمی‌کنید.
مراقب تفاوت میزان دانش باشید: هنگام بحث درباره اطلاعات، باید به شکاف دانشی که ممکن است هنگام انتقال اطلاعات رخ دهد توجه کنید. نمی‌توان به طور خودکار فرض کرد که همه افراد اصطلاحات یا مفاهیم مورد استفاده در بحث را درک می‌کنند.
انتقاد سازنده را بپذیرید: یکی از مهارت های برقراری ارتباط موثر با همکاران این است که پذیرای هر نوع بازخوردی باشید و انتقاد سازنده را پذیرا باشید. به نحوی پیام خود را بازگو کنید که مخاطب بتواند آن را درک کند.
ارتباط موثر در محیط کار

 بیشتر بخوانید...
هویت بصری چیست؟

کاربرد استراتژی اقیانوس آبی چیست؟

8 مزیت ارتباط موثر
مزایای متعددی برای ارتباط مؤثر وجود دارد که باید در نظر گرفته شود، اما در اینجا مزایای ارتباط موثر که به افزایش موفقیت در محیط کار کمک می‌کند، را گردآوری کرده‌ایم.

1.     اعتماد را افزایش می‌دهد: زمانی که رهبران استانداردهایی را برای ارتباطات در سراسر شرکت تعیین می‌کنند، اعضای تیم بهتر می‌توانند رشد کنند. استانداردهای روابط مؤثر در محیط کار می‌تواند همکاری، کار گروهی و اعتماد را افزایش دهد. یک محیط کاری قابل اعتماد زمانی شکل می‌گیرد که همکاران آشکارا ارتباط برقرار کنند.

2.     وفاداری اعضای تیم را افزایش می‌دهد: هنگامی که رهبران کسب و کار به جای نظارت از راه دور، با اعضای تیم به طور مؤثر ارتباط برقرار می‌کنند، اعضای تیم احساس قدردانی و ارزش می‌کنند. این احساس معمولاً منجر به رضایت شغلی بالاتر و افزایش وفاداری می‌شود.

3.     تعامل اعضای تیم را افزایش می‌دهد: برخی از شرکت‌ها از استراتژی‌های منحصربه‌فردی برای افزایش تعامل اعضای تیم استفاده می‌کنند، اما اغلب شرکت‌ها اصول ارتباطات باز و روزمره را نادیده می‌گیرند. یک کسب‌وکار ممکن است از ترفندها و استراتژی‌های زیادی استفاده کند اما این استراتژی‌ها احتمالاً بدون اطمینان از حفظ خط ارتباطی موجود با اعضای تیم، شکست خواهند خورد.

4.     کار تیمی را بهبود می‌بخشد: ارتباطات خوب ستون فقرات پیوندهای قوی تیمی است. رهبران باید فرهنگ ارتباط مؤثر، واضح، مستقیم، به موقع و محبت آمیز را برای تقویت همکاری و روابط با همکاران الگوبرداری و ترویج کنند.

ارتباط موثر در محیط کار

5.     بهره وری را بهبود می‌بخشد: مشارکت اعضای تیم با درک کامل از نقش‌ها و مسئولیت‌های خود معمولاً سازنده‌تر است. در صورتی که در بین تیم‌هایی که مشارکت وجود ندارد این طور نیست. اعضای تیم که نقش خود را به طور کامل درک نمی‌کنند اغلب ناامید می‌شوند یا از توانایی‌های خود مطمئن نیستند. در صورتی که اطلاعات به آسانی در دسترس باشد و به طور موثر ارائه شود، اعضای تیم می‌توانند مسئولیت‌های خود را با کارایی بیشتری انجام دهند.

6.     ارتباطات سبب نوآوری می‌شود: ارتباط موثر باعث افزایش همکاری می‌شود. وقتی اعضای تیم می‌توانند آزادانه ایده‌ها را با همکاران و مدیران به اشتراک بگذارند، نوآوری شکوفا می‌شود.

7.     مسائل و مشکلات حل می‌شود: تیم‌ها معمولاً می‌توانند مسائل داخلی را با ارتباط خوب حل کنند. با ارتباط مؤثر بین همکاران گوش دادن فعالانه، متفکرانه و پاسخ‌های محترمانه و حرفه‌ای ترویج می‌شود. تبدیل بحث‌های بالقوه به گفتگوهای سازنده و مؤثر می‌تواند به موفقیت یک تیم کمک کند.

8.     روابط بهتری با مشتری ایجاد می‌کند: ارتباط موثر و مثبت می‌تواند مسری باشد و زمانی که یک شرکت ارتباطات خوبی را بین تیم‌های خود داشته باشد، این عادت خوب اغلب به تعامل موفق با مشتریان تبدیل می‌شود. مشتریان از ارتباطات باز و شفاف بین دو طرف قدردانی می‌کنند و این موضوع به ایجاد اعتماد مصرف کنندگان کمک می‌کند.

چگونه ارتباطات محل کار را موثرتر کنیم؟
در دنیای دیجیتال امروزی، کسب‌وکارها بسیار پویا هستند و فناوری دائماً در حال تغییر است. هم مدیران و هم اعضای تیم ممکن است از همه وسایل ارتباطی در دسترسشان در همه مواقع مطلع نباشند. آنها ممکن است به طور غیر ضروری زمان کاری ارزشمند را برای تحقیق و شناسایی روش‌های ارتباطی که قبلاً در سراسر شرکت اجرا شده و در دسترس هستند، هدر دهند. به همین دلیل بهتر است کسب و کارها با ایجاد و به اشتراک گذاری یک برنامه ارتباط داخلی که لیستی از وسایل ارتباطی موجود را در اختیار همکاران قرار می‌دهد و راهنمایی در مورد نحوه استفاده از آنها با این کاهش زمان مبارزه کنند.

موانع ارتباطی در محیط کار
پیام نامشخص
دلیل شماره یک اختلال در ارتباطات در محیط کار، پیام‌های نامشخص است. ارتباط موثر با استفاده از زبانی روشن و ساده شروع می‌شود. استفاده از جملات طولانی، کلمات پیچیده و صدای منفعل می‌تواند منجر به سردرگمی و ابهام در بین کارکنان شود.

 بیشتر بخوانید...
مراحل و نحوه راه‌اندازی استارت‌آپ در ایران

اهداف عارضه‌یابی سازمان چیست؟

ارتباط موثر در محیط کار
تفاوت زبان و فرهنگ
امروزه شرکت‌ها متنوع تر از همیشه هستند. کارمندان یک شرکت می‌توانند از فرهنگ‌های مختلف باشند و به گویش‌های مختلفی صحبت کنند. کارفرمایان باید مطمئن شوند که همه کارمندان به گونه‌ای ارتباط برقرار می‌کنند که همه قادر باشند آنها را درک کنند. ممکن است کارمندان از اصطلاحات یا مثال‌های خاصی استفاده کنند که برای همه افراد به راحتی قابل درک نباشد.

سبک‌های ارتباطی مختلف
سبک‌های ارتباطی مختلف در کسب‌وکار می‌تواند همسو کردن کارمندان با اهداف شرکت را چالش‌برانگیز کند. چهار سبک ارتباطی در تجارت وجود دارد. تحلیلی، شهودی، کاربردی و شخصی. درک تفاوت‌های بین آنها به شما کمک می‌کند تا ارتباطات را در شرکت خود تنظیم و هماهنگ کنید.

موقعیت فیزیکی
بسیاری از شرکت‌ها سیاست کار از راه دور را انتخاب کرده‌اند. این به دلیل افزایش بهره وری، تعادل بهتر کار و زندگی برای کارکنان در میان عوامل دیگر است. اما برای اینکه سیاست کار از خانه موثر باشد، شرکت‌ها باید مطمئن شوند که تیم‌هایشان برای موفقیت ارتباط مؤثری دارند. اگر آنها به تجهیزات مناسب دسترسی نداشته باشند یا برای استفاده از فناوری مورد نیاز آموزش ندیده باشند، ممکن است انجام مسئولیت‌هایشان ممکن نباشد.

مهارت‌های ارتباطی
کارمندان مجبور هستند مهارت‌های جدید زیادی را در حین دورکاری در خانه بیاموزند. بهبود مهارت‌های ارتباطی تنها یکی از آنهاست. افراد مختلف سطوح مختلفی از مهارت‌های ارتباطی را دارند. برخی ارتباط نوشتاری و برخی دیگر شفاهی را ترجیح می‌دهند. این موضوع می‌تواند موانع ارتباطی ایجاد کند که باعث ناامیدی در بین کارکنان می‌شود.

اضافه بار اطلاعات
اگر سازمانی به طور مکرر اطلاعات زیادی را به کارکنان بدهد، کارکنان ممکن است از خستگی ارتباطی رنج ببرند. پیام‌های حیاتی می‌توانند در حجم بیش از حد اطلاعات گم شوند و کارمندان به طور کامل به پیام‌ها توجه نکنند.

ارتباط موثر در محیط کار

هزینه موانع ارتباطی در محل کار چقدر است؟
در یک سطح اساسی، موانع ارتباطی در محل کار برای سازمان‌ها هزینه زیادی دارد. دیوید گراس در کتاب هزینه ارتباطات ضعیف گزارش می‌دهد که سازمان‌های بزرگ سالانه 62.4 میلیون دلار در نتیجه ارتباطات ضعیف از دست می‌دهند.

البته تنها سازمان‌های بزرگ نیستند که تحت تأثیر ارتباطات ضعیف قرار می گیرند. دبرا همیلتون در مقاله‌ای به نام ده اشتباه بزرگ ایمیلی که برای شرکت‌ها هزینه ایجاد می‌کند، فاش کرد که ارتباطات نادرست می‌تواند برای شرکت‌های کوچک حدود 420000 دلار در سال هزینه داشته باشد. البته، این فقط هزینه‌های نهایی است. ما همچنین باید در نظر بگیریم که ارتباطات ضعیف چگونه بر تعامل کارکنان و تجربه مشتری تأثیر می‌گذارد. حفظ کارکنان و مشتریان وفادار به طور فزاینده‌ای دشوار است و ممکن است از دست دادن آنها هزینه‌بر باشد.  عارضه یابی سازمان میتواند در ارتقا و بهبود سازمان بصورت یکپارچه اصولی و عالی عمل کند.

بنابراین چگونه سازمان‌ها می‌توانند از موانع ارتباطی در محل کار اجتناب کنند؟ آنها باید یک استراتژی ارتباطی درست ایجاد کنند که کارمندانشان را متحد کند، مشتریانشان را خوشحال کند و پیام‌های شفاف و مؤثری داشته باشد.

سخن آخر

مهارت‌ ارتباطی در محیط کار با تغییرات اخیر در فناوری پیشرفت قابل توجهی داشته است که منجر به استانداردهای جدیدی در تعاملات محل کار شده است. این پیشرفت‌ها منجر به راه‌های جدیدی برای تقویت ارتباطات شده است. ارتباط موثر بسیار مهم است زیرا ارتباطات بخشی از زندگی کاری روزمره است و مهم است که اهمیت و تاثیر آن بر روابط بین اعضای تیم و بین شرکت‌ها و مشتریانشان را بشناسیم.

برای دریافت مشاوره مدیریت کسب کار و شروع به درک مزایای ارتباط موثر، هر زمان که خواستید می‌توانید با ما تماس بگیرید. تیم مشاوره مدیریت سازمان "دیباگ" می‌تواندبه شما کمک نماید تا بتوانید سازمان و کارکنان خود را مدیریت کنید. برای مشاوره برای راه اندازی کسب و کار با ما لینک صفحه مربوط به این خدمت از سایت دیباگ بیاید.

منبع: 

https://dybug.ir/blog/business-coaching-2/communication-at-work-34

اهمیت چابکی سازمانی چیست؟ مشکلات نداشتن یک سازمان چابک چیست؟

اگر فرایند مدیریت کردن شما آهسته باشد، مسلما رشد سریعی را شاهد نخواهید بود. این درسی است که بسیاری از رهبران در همه‌گیری کووید-19 آن را به سختی آموختند، زمانی که شرکت‌ها مجبور شدند یک شبه تغییرات اساسی ایجاد کنند تا به مشتریان پاسخ بهتری بدهند، از رقبا پیشی بگیرند و ارزش، نتایج و اهداف جدید را ارائه دهند. در این زمان اهمیت چابکی سازمان بیش از هر موقعیت دیگری به چشم آمد. رهبران و سازمان‌هایی که شیوه‌های چابکی سازمانی را به عنوان بخشی از فرهنگ و طرز فکر خود قرار دادند، بهتر از همتایان خود توانستند از همه‌گیری عبور کنند. معمولا مدیران هدفمند و مؤثر سریعتر و مناسب‌تر پاسخ می‌دهند و فرآیندها، سیستم‌ها و پیشنهادات جدیدی را توسعه می‌دهند. چابکی سازمانی همچنین آنها را قادر می‌سازد تا با کارکنان و مشتریان خود در جایی که هستند ملاقات کنند. در ادامه با ما همراه باشید تا به سوال چابکی سازمانی چیست  پاسخ دهیم. معاینه سازمانی، یکی از ارکان مدیریت و سازماندهی بیزینس در سطح والاست.

چابکی سازمانی چیست؟
چابکی سازمانی و سازگاری کلید موفقیت در تجارت امروز است. تصمیم‌گیری‌ها باید هم هوشمندانه و هم با تمرکز انجام شود تا سرعت و در عین حال کیفیت کارها افزایش یابد. بسیاری از سازمان‌ها دریافته‌اند که ابزارها و تکنیک‌های مدیریتی که در گذشته موفق بوده‌اند، حتی آن‌هایی که به برنده شدن کمک کرده‌اند، در دنیای امروزی مؤثر نیستند. با این حال، خبر خوب این است که سازمان‌ها، ساختارهای تصمیم‌گیری، و حتی ذهنیت‌ها را می‌توان تغییر داد و روش‌های چابکی سازمانی را می‌توان آموخت.

شیوه‌های مدیریت چابکی سازمانی مبتنی بر تجربه‌گرایی هستند و برای شرکت‌ها در هر صنعت و موقعیتی، صرف‌نظر از اندازه یا درآمد، مهم هستند. هر شرکت یا تیمی می‌تواند شیوه‌های مدیریت را توسعه دهد تا ذهنیتی چابک و برنده ایجاد کند و برای تغییر فرهنگ خود به گونه‌ای کار کند که بیشتر پاسخگو و متمرکز بر نتایج باشد. یک تصور غلط رایج این است که چابکی یک رویداد است، در صورتی که چابکی فرآیند تغییر ذهنیت و فرهنگ است. این امر مستلزم تعهد، اعتماد، سرسختی و عزم رهبران و تیم‌ها است تا تغییرات اصلی را به شیوه‌ای تکرار شونده انجام دهند.

چابکی کسب و کار چیست؟
چابکی تجاری به توانایی سازمان برای انطباق سریع با ایده‌های جدید، فناوری‌های جدید، تغییرات و نوسانات در محیط کسب و کار اشاره دارد. اگر یک کسب و کار بتواند به سرعت به تغییرات بازار واکنش نشان دهد و در صورت نیاز استراتژی تجاری خود را تنظیم کند، به هدف خود یعنی چابکی تجاری دست خواهد یافت.

اهمیت چابکی سازمانی

هر کسب‌وکار موفقی می‌داند چه زمانی باید انعطاف‌پذیر باشد و چه زمانی مسیر خود را تغییر دهد تا با نیروی محیط‌های خارجی سازگار شود. علاوه بر این، شیوه‌های چابک توانایی ایجاد تغییرات داخلی در کسب و کار را در صورت لزوم در خود جای می‌دهند. در قلب هر کسب و کار چابک، تمرکز بر مشتری، یا قرار دادن نیازهای مشتری و ارزش مشتری یک اولویت کلیدی است. سازمان‌هایی که استراتژی‌های چابکی کسب‌وکار را در اختیار دارند، در موقعیت بهتری برای جذب مشتریان جدید و حفظ مشتریان فعلی قرار می‌گیرند و به کسب‌وکارشان اجازه می‌دهند تا رونق بگیرد. اما چابکی تجاری فقط مربوط به مشتریان نیست. بخشی از جریان ارزش چابکی کسب و کار به معنای ایجاد ارزش برای هر ذینفع، کارمند، سرمایه گذار، شریک و در واقع جامعه بزرگتر است.

 بیشتر بخوانید...
لیست بهترین نرم افزارهای erp ایرانی و خارجی

ماژول CRM چه کاربردی برای کسب و کار من دارد؟

چگونه رهبران چابکی را اتخاذ می‌کنند و آن را در سازمان تقویت می‌کنند؟  
رهبران این قدرت را دارند که این تغییرات را در سازمان ایجاد و فعال کنند. صرف نظر از اینکه یک شرکت در کجای مسیر چابکی قرار دارد، برای تغییر فرآیندها و طرز فکرهای ریشه دار، عزم و تلاش سخت لازم است. چندین اصل و شیوه کاربردی وجود دارد که رهبران باید برای ایجاد یک تحول و فرآیند چابکی موفق از آن حمایت کنند و از آن استفاده کنند. گام های چابک سازی سازمان عبارتند از:

طرز فکر خود را تغییر دهید: علم نشان داده است که مغز ما می‌تواند با عادات جدیدی که از تکرار، تمرین و تمرکز شکل می‌گیرد، به تغییر و رشد ادامه دهد. اولین قدم برای تبدیل شدن به یک رهبر چابک و چابک سازی سازمان با تغییر طرز فکر شما شروع می‌شود. بسیاری از رهبران هنوز از یک رویکرد بالا به پایین به سازمان نگاه می‌کنند و خود را به عنوان فرماندهانی می‌بینند که برای مجموعه‌ای از مراحل برنامه ریزی می‌کنند که همیشه طبق برنامه انجام شود (آنها کشتی را می‌رانند و بقیه به روشی خطی از آنها پشتیبانی می کنند.) اما در یک محیط چابک این روند برعکس است. در چابکی سازمانی اعتقاد بر این است که تغییر خطی نیست و داشتن مجموعه‌ای از اهداف متمرکز امری کلیدی است. رهبران چابک با پرسیدن شروع می‌کنند. مثلا اینکه چگونه می‌توانند از تیم‌های خود و افراد نزدیک به مشتریان حمایت کنند و به هم تیمی‌های خود اعتماد به نفس لازم را برای تصمیم گیری برای رفع تنگناها و افزایش بهره وری بدهند.
استعداد خود را فعال کنید: بر اساس گزارش گالوپ در مورد استعدادهای جهانی، 51 درصد از کارمندان در سراسر جهان در محل کار بیکار هستند. چرا اینطور است؟ چون بسیاری از کارمندان احساس می‌کنند که هدفی ندارند و درکی ندارند که چگونه اقدامات آنها از نظر استراتژی سازمان را رو به جلو می‌برد. بسیاری از افراد احساس می‌کنند نظرات و اعمال آنها اهمیتی ندارد. بسیاری از رهبران معتقدند که برای تبدیل شدن به سازمانی چابک‌تر، باید استعدادهای جدیدی را استخدام کنند. در عوض، آنچه نیز مورد نیاز است تمرکز بر فعال کردن استعدادهای موجود است که تشنه هدفی روشن هستند. رهبران چابک دیگران را توانمند می‌کنند و می‌دانند که وقتی افراد در یک سازمان هدف دارند و هدایت می‌شوند، چه تأثیری بر روی سازمان می‌گذارند.
ایجاد همسویی در سراسر سازمان: چابکی نیاز به همسویی از استراتژی تا اجرا دارد. شرکت ها به تراز از بالا به پایین، پایین به بالا و تراز جانبی نیاز دارند. زمانی که از رهبران، هیئت‌ها و کارکنان در سازمان‌ها پرسیده می‌شود که ماموریت و چشم‌انداز سازمان چیست، اغلب پاسخ‌ها آنقدر متنوع هستند که گویی این افراد از چندین سازمان می‌آیند. همسویی فرهنگی و ارزشی در سراسر سازمان بسیار مهم است. 
چابکی را سیستماتیک کنید: مانند هر کار دیگری در یک سازمان، اگر سیستم‌ها و فرآیندهای معینی در محیط کار خود نداشته باشید، کسب نتیجه درست سخت‌تر خواهد بود. رسیدن به همسویی با ریتم عملیاتی سازمان، کلید موفقیت است.
 ارزیابی مجدد مداوم: چابکی مبتنی بر تجربه گرایی است. سازمان‌های چابک همیشه پیشرفت را می‌سنجند و به دنبال راه‌هایی برای بهبود و کارآمدی بیشتر هستند.
اهمیت چابکی سازمانی

اجزای اصلی چابکی کسب و کار
قبل از ایجاد یک استراتژی چابک سازی نیروی انسانی، هر کسب و کاری باید به چارچوب چابکی اساسی که چابکی سازمانی بر آن استوار است توجه کند. سه عنصر کلیدی در یک سازمان وجود دارد که می‌تواند آن را واقعاً چابک کند: مدیر، کارکنان و فرهنگ

مدیریت سازمان 
مدیریت سازمان تأثیر مهمی بر دستیابی به اهداف، مدیریت ریسک و بهینه سازی عملکرد دارد. در دنیای تجاری مملو از نوسان، پیچیدگی، ابهام و عدم قطعیت، رهبری چابک به شرکت‌ها اجازه می‌دهد تا با ایجاد ارزش‌ها، رفتارها و شیوه‌های چابک اصلی پیشرفت کنند.

کارکنان
فلسفه زیربنایی چابکی کسب و کار افراد و تعاملات را بر انطباق با فرآیندها و ابزارها اولویت می‌دهد. در واقع سازمان‌های واقعاً چابک پر از افرادی هستند که در یک فرهنگ چابک که به طور مداوم توسط رهبری، استراتژی و حکمرانی چابک فعال می‌شود، رشد می‌کنند. سازمان یادگیرنده سازمانی است که در آن افراد به طور مستمر ظرفیت خود را برای ایجاد نتایجی که واقعاً می‌خواهند گسترش می‌دهند، جایی که الگوهای جدید و گسترده‌ای از تفکر پرورش می‌یابد، جایی که آرزوهای جمعی آزاد می‌شود، و مردم به طور مداوم یاد می‌گیرند که چگونه با هم یاد بگیرند . 

فرهنگ چابک
فرهنگ چابک دارای ویژگی‌هایی است که در زیر برخی از آنها را می‌بینید:

انعطاف‌پذیری: یک رویکرد چابک انعطاف‌پذیری را تقریباً در هر زمینه‌ای تشویق می‌کند، تیم‌های چابک ایجاد می‌کند و اجازه توزیع، یا به اشتراک گذاشتن مسئولیت‌های حل مسئله را می‌دهد، به جای تمرکز بر روی یک نفر که تلاش کند بهترین راه‌حل را بیابد. محیط‌های کاری چابک شرایط کاری انعطاف پذیرتری را ارائه می‌دهند و کارکنان از فرصت‌های کاری از راه دور استفاده می‌کنند.
زمان پاسخگویی سریعتر: با ایجاد انعطاف پذیری، توزیع و به اشتراک گذاری مسئولیت‌ها، یک محیط کاری چابک می‌تواند سرعت را در اولویت قرار دهد، چه در اتخاذ استانداردها و شیوه‌های جدید، چه در رسیدگی به مسائل جدید.
ساختار کمتر رسمی: یک جریان ارزش واقعی چابکی تجاری به رهبران وابسته است نه مدیران و بر بهترین شیوه‌ها و خود سازماندهی تمرکز دارد، نه قوانین سختگیرانه و ساختارهای رسمی که دیکته می‌کنند چگونه کار باید انجام شود.در چارچوب چابکی سازمانی، مستندات و تشریفات کمتر هستند و سلسله مراتب و بوروکراسی کمتری وجود دارد.  معاینه سازمانی، یکی از ارکان مدیریت و سازماندهی بیزینس در سطح والاست.
 بیشتر بخوانید...
چک‌لیست راه‌اندازی استارتاپ درایران

استراتژی محتوا چیست؟

اهمیت چابکی سازمانی

چگونه یک کسب و کار چابک ایجاد کنیم؟
برای ایجاد یک تجارت چابک و حفظ رشد کسب و کار، تعادل در استراتژی و رهبری ضروری است. این بدان معنی است که بدانید چگونه یک کسب و کار را اداره کنید و در عین حال از منابع برای ایجاد راه حل‌های تجاری نوآورانه استفاده کنید.

سخن آخر

برای پردازش و تفسیر داده‌های خود، باید تمام برنامه‌ها، پلتفرم‌ها و هر سیستم عاملی را در شبکه خود در نظر بگیرید. مجموعه راه حل‌های خدمات مشاوره کسب و کار وب سایت ما، به همراه مدیریت عملکرد، نظارت و عیب یابی سازمانی باعث موفقیت در مسیر چابکی سازمانی می‌شود. در نظر داشته باشید چابکی سازمانی همراه با تداوم کسب وکار وتداوم فعالیت‌ها اتفاق می‌افتد. زمانی که سیستم عاملی دائماً خراب می‌شود، پلتفرم‌های ارتباطی با هم هماهنگ نباشند، تجربه کاربری ضعیف باشد و اتصالات شبکه نامطلوب باشند؛ همگی این عوامل باعث ایجاد وقفه در تداوم کسب و کار می‌شوند. این موضوع به شدت کارایی سازمان و توانایی آن را برای دستیابی به چابکی تجاری به خطر می‌اندازد. برای مشاوره مدیریت سازمان و بیزینس کوچینگ می‌توانید با مشاوران ما تماس بگیرید تا در مورد چابکی سازمانی و مدیریت سازمان شما را راهنمایی کنند.

منبع:

https://dybug.ir/blog/business-coaching-2/organizational-agility-57

تکنیک‌ها و راهکارهای تحول کسب و کار

در سال 1913، هنری فورد اولین خط مونتاژ متحرک را تأسیس کرد که تولید کل یک خودرو را از مدت زمان بیشتر از 12 ساعت به یک ساعت و 33 دقیقه کاهش داد. این موضوع یک تحول کسب و کار بود که نوآوری را در صنایع مختلف به ارمغان آورد. با این حال، فقط به این دلیل که این کار برای هنری فورد عملی شد، شما نمی‌توانید از همان تکنیک در تجارت خود استفاده کنید. راهکارهای بهبود سازمان، یکی از ارکان مدیریت و سازماندهی بیزینس در سطح والاست.

برای پیاده سازی هر تحول یا فرآیندی به یک استراتژی نیاز است که متناسب با همان کسب و کار و تجارت باشد. بنابراین شما باید برای تحول در کسب و کارتان و افزایش بهره‌وری به دنبال تکنیک‌ها و راهکارهای مخصوص کسب و کارتان باشید. بدین منظور نیز لازم است با افراد متخصص و با تجربه در این زمینه مشاوره کسب و کار داشته باشید. در هر صورت در این مقاله در مورد تحول کسب و کار اطلاعات بیشتری کسب می‌کنید پس با ما همراه باشید.

بهبود فرآیند کسب و کار یا تحول در کسب و کار چیست؟
هر عملیاتی که مرتبط با تجارت یا کسب و کار باشد، یک فرآیند تجاری در نظر گرفته می‌شود. برای مثال اگر از یک ردیاب در زمان کار استفاده کنید، یا در یک جلسه هفتگی شرکت کنید و یا یک گزارش تهیه کنید، شما درگیر یک فرآیند تجاری هستید. به طور کلی، تحول کسب و کار شامل هر پروژه یا فعالیت سازمانی است که بتواند همه افراد را به اهداف خود نزدیک‌تر کند.

مراحل یک فرآیند تجاری به سطح پیچیدگی آن بستگی دارد. با این حال، یک فرآیند تجاری معمولاً شامل سه تا چهار جنبه مختلف است:

عملیات: این جنبه شامل سازماندهی و برنامه ریزی منابع پروژه، تهیه بودجه قابل اجرا و تعیین اهداف روشن است. به طور کلی مرحله عملیات شامل هر فعالیت تجاری است که یک پروژه یا نتیجه محصول را تعیین می‌کند.
مدیریت: این جنبه شامل اجرای واقعی برنامه‌ها و وظایف تجاری است.
پشتیبانی: این مرحله به جنبه مدیریت کمک می‌کند و سبب بهبود آن می‌شود.
تنظیم مجدد: این مرحله شامل ردیابی ریسک‌ها، معیارهای عملکرد و فرصت‌هایی برای ایجاد تغییرات مناسب است که محصول نهایی را کامل می‌کند.
در حال حاضر، بهبود فرآیند کسب و کار شامل مستندسازی، تجزیه و تحلیل، شناسایی و ارتقای عملکردهایی است که بتواند سازمان شما را به طور قابل توجهی متحول سازد.

راهکارهای تحول کسب و کار

هدف نهایی تحول کسب و کار بهبود کیفیت محصول و خدمات شما و بهبود تجربه کاربر است. در نتیجه با تحول در کسب و کار می‌توانید به رشد کسب و کار خود کمک کنید.

7 گام در تغییر و تحول در کسب و کار
مدیریت فرآیند کسب و کار می‌تواند خطاها و تاخیرها را کاهش دهد و در عین حال رضایت مشتری را بهبود بخشد. حالا برای ایجاد تغییر و تحول در کسب و کارتان باید از کجا شروع کنید؟ در اینجا 7 مرحله وجود دارد که می‌توانید برای بهبود فرآیند کسب و کار خود، کاهش خطاها و افزایش کارایی از آنها استفاده کنید. البته برای شروع تغییر و تحول در کسب و کارتان، بهتر است ابتدا با افراد با تجربه و متخصص در این زمینه مشاوره کنید تا نسبت به بهبود کسب و کار خود اطمینان خاطر داشته باشید. 

 بیشتر بخوانید...
قیف بازاریابی چیست؟

بررسی تفاوت‌های‌ بیزینس کوچینگ و مشاور کسب و کار

مرحله 1: آنچه را که باید تغییر دهید را مشخص کنید

اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک تجزیه و تحلیل کامل از فرآیند کسب و کار خود انجام دهید تا مشخص کنید چه چیزی را باید تغییر دهید و چه چیزی به تحول نیاز دارد. این بررسی به شما کمک می‌کند تا خطرات و مسائل پنهان را کشف کنید.

مرحله 2: چالش‌ها را ارزیابی کنید

هنگامی که تشخیص دادید کدام جنبه از کسب و کار خود را باید بهبود بخشید، باید آن را تحلیل کنید. شما باید شرایط موجود را درک کنید تا بتوانید برنامه‌ تحول کسب و کار عملی و واقع بینانه ارائه دهید. در این مرحله بهتر است به سوالات زیر پاسخ دهید:

کدام مراحل مانع ایجاد می‌کنند؟
کدام قسمت‌ها اینقدر زمان‌بر هستند؟
در هزینه و مصرف منابع چه افزایشی مورد انتظار است؟
آیا تاثیری بر کیفیت خواهد داشت؟
راهکارهای تحول کسب و کار

نقشه برداری فرآیند کسب و کار یکی از بهترین راه‌ها برای ترسیم همه چیز است. می‌توانید از نمودار خط شنا یا فلوچارت برای کمک به تجسم مراحل کسب و کار خود استفاده کنید. اتخاذ این رویکرد به شما کمک می‌کند تا در هر مرحله عمیق شوید. به این ترتیب هیچ قدمی را هر چقدر هم که کوچک به نظر برسند از دست نخواهید داد.

با ترسیم نقشه فرآیند خود، منبع مشکلات را نیز کشف خواهید کرد. تجزیه و تحلیل همه چیز به شما کمک می‌کند تا مسائل را درک کنید و افراد مسئول آنها را شناسایی کنید. 

مرحله 3: پشتیبانی سطح بالا را دریافت کنید

بر اساس گزارش BP Trends، یکی از بزرگترین موانع در اجرای طرح تحول کسب و کار، دریافت تاییدیه مدیریت ارشد است. به یاد داشته باشید اجرا کردن طرح تحول کسب و کار مستلزم صرف منابع و زمان است. بنابراین بدون پشتیبانی مدیریت ارشد، نمی‌توانید برنامه تحول را به خوبی اجرا کنید. پس از اینکه فرآیند کسب و کار را تجزیه و تحلیل کردید، بهتر است پروژه تحول کسب و کار را با مدیران ارشد و اجرایی در میان بگذارید.

مرحله 4: یک برنامه بهبود ایجاد کنید

در این مرحله، باید بخش مشکل‌ساز فرآیند کسب‌وکارتان را دوباره طراحی کنید. شما باید یک برنامه بهبود ارائه دهید که در آن کسب و کارتان کارایی بهتری داشته باشد. همانطور که اشاره کردیم، باید این موضوع را با مدیران ارشد در میان بگذارید. 

همچنین، باید مطمئن شوید که با همه افراد درگیر و مدیران جلسه طوفان فکری برگزار می‌کنید و به پیشنهادات آنها گوش می‌دهید. شما باید ایده‌های مختلف را بررسی کنید تا مطمئن شوید که همه راه حل‌ها را پوشش داده‌اید. پس از انجام این کار، گزینه‌های خود را محدود کنید تا مراحل عملی و واقع بینانه را شناسایی کنید. ااین رویکرد به شما کمک می‌کند تا نقاط شکست و خطرات احتمالی را شناسایی کنید. علاوه بر این، به شما امکان می‌دهد عواقب طرحی را که می‌سازید درک کنید.

راهکارهای تحول کسب و کار

پس از اینکه شما و گروه‌تان به یک راه حل قابل دستیابی رسیدید، یک نمودار جدید ایجاد کنید که در آن تمام مراحل مستند شده باشد. در این مرحله اگر به راه‌حلی واقع بینانه و عملی دست نیافتید، بهتر است از مشاوران متخصص مجموعه دیباگ استفاده کنید و به رشد و بهبود کسب و کارتان کمک کنید.

مرحله 5: منابع لازم را فهرست کنید

گام بعدی شناسایی منابعی است که برای اجرای طرح تحول کسب و کارتان به آن نیاز دارید. هنگامی که این کار را انجام دادید، باید از کانال‌های مناسب تأییدیه بگیرید. یک راه خوب برای توجیه منابع و هزینه‌هایی که استفاده می‌کنید، تهیه یک پرونده تجاری است. طبق مقاله‌ای که توسط دانشگاه جیمز کوک ارائه شده است، ایجاد این پرونده به سازمان شما کمک می‌کند تا درک کنند صرف این منابع و هزینه‌ها، چقدر در بهبود کسب و کار مؤثر است.

مرحله 6: برنامه بهبود را اجرا کنید

مرحله اجرای برنامه تحول کسب و کار بسیار مهم و حیاتی است. در این مرحله باید همه منابع و زمان موجود را برای دستیابی به هدف تعیین شده، برنامه ریزی کنید.

مرحله 7: بهبودها را مرور کنید

شما همیشه باید پیشرفت برنامه خود را بررسی کنید. به این ترتیب، می‌توانید اطمینان حاصل کنید که تمام نکات لازم را رعایت کرده‌اید. اگر مشکلی پیش آمد، باید برای انجام تغییرات مناسب آماده باشید.

همچنین، همیشه در طول پروژه با تیم خود در ارتباط باشید. از آنها بخواهید تا به شما بگویند روند جدید چگونه پیش می‌رود. اگر تیم شما از چیزی ناامید یا گیج شدند، شما باید در مورد آن اطلاع داشته باشید. به این ترتیب، اطلاعات لازم برای اصلاح فرآیند را در اختیار خواهید داشت. در نتیجه، به جای تغییرات بیهوده، پیشرفت‌های ارزشمندی را ایجاد می‌کنید.

راهکارهای تحول کسب و کار

مزایای بهبود فرآیند کسب و کار
ما قبلاً در مورد اهمیت بهبود فرآیند کسب و کار صحبت کرده‌ایم. با این حال، برای درک ارزشی که تحول کسب و کار می‌تواند به همراه داشته باشد، باید فواید آن را نیز بدانید. در این بخش در مورد فواید بهبود کسب و کار اطلاعات بیشتری را بیان می‌کنیم. در این صورت نسبت به مزایایی که بهبود کسب و کار با استفاده از مشاوره کسب و کار برای شما به ارمغان می‌آورد، آگاهی خواهید داشت: 

کار بهینه شده به دلیل اتوماسیون
تحقیقات مک‌کینزی می‌گوید که 45 درصد از فعالیت‌های انجام‌شده توسط افراد حقوق‌بگیر را می‌توان از طریق فناوری مناسب به شکل خودکار در آورد. برای نمونه نرم افزار Odoo erp نرم افزاری فوق العاده است که می‌تواند به شکلی مؤثر یک کسب و کار بزرگ را نیز مدیریت کند. 

با روش‌شناسی، فناوری و مهارت‌های مناسب، می‌توانید کارایی و بهره‌وری را افزایش دهید. همچنین تحول در کسب و کار می‌تواند کیفیت کار را با خلاص شدن از شر فعالیت‌های خسته کننده یا تکراری افزایش دهد.

راه های زیادی وجود دارد که می توانید از فناوری برای بهبود فرآیندهای تجاری استفاده کنید. به عنوان مثال، به جای اینکه به کارمندان دستور دهید تا به صورت دستی برگه های زمانی ایجاد کنند، می توانید از یک برنامه ردیابی زمان مانند Traqq استفاده کنید. این ابزار با ثبت خودکار ساعات کار، کل فرآیند صورتحساب را ساده می‌کند. تمام کاری که کارمندان باید انجام دهند این است که روی Start کلیک کنند. Traqq با حذف کار تکراری و وقت گیر زمان سنجی دستی، می‌تواند به ساده سازی عملیات تجاری شما و افزایش بهره وری کمک کند. 

تجربه و رضایت مشتری بهتر
هرچه بیشتر با مشتریان خود تعامل داشته باشید، آنها تجربه و احساس بهتری در ارتباط با شما خواهند داشت. ممکن است بخواهید برای مشتریانتان یادداشت تشکر، تبریک سال نو، تولد و ... بفرستید و یا از آن‌ها بپرسید که خدمات‌تان چگونه بوده است. اگر این کار را به شکل دستی انجام دهید، کاری سخت و چالش برانگیز خواهد بود. همانطور که اشاره کردیم، بخشی از برنامه‌های بهبود فرآیند کسب و کار، استفاده از اتوماسیون یا نرم افزارهای مدیریتی است. با استفاده از اتوماسیون می‌توانید در مشتریان خود حس اعتماد را به وجود آورید.

راهکارهای تحول کسب و کار

بهینه سازی هزینه‌های کسب و کار
تحول در کسب و کار شامل تجزیه و تحلیل جامع از بودجه، ارقام و نقاط هزینه‌بر شرکت شما است. در نتیجه تحول و تغییر در کسب و کار می‌توانید هزینه‌های غیرضروری را شناسایی کرده و در هزینه خود صرفه جویی کنید. 

هنگامی که کارها به صورت دستی انجام می‌شود، خطر خطای انسانی بیشتر است. چه در حال نوشتن یک فاکتور باشید یا اضافه کردن محصولات، ممکن است در محاسبات، ورود داده‌ها یا انتقال اطلاعات اشتباه کنید. مهم نیست که سیستم دستی شما چقدر قوی باشد، خطاهای انسانی اجتناب ناپذیر هستند. با استفاده از نرم افزار erp، می‌توانید از این مسائل جلوگیری کنید. راهکارهای بهبود سازمان، یکی از ارکان مدیریت و سازماندهی بیزینس در سطح والاست.

روحیه کارکنان قوی‌تر
بسیاری از متدولوژی‌های بهبود فرآیند کسب و کار شامل کارکنان و کارمندان می‌شود. به هر حال، کارکنان نیروی محرکه موفقیت یک شرکت هستند. بر‌اساس گزارش رضایت شغلی و مشارکت کارکنان SHRM در سال 2016، 50 درصد از کارکنان، محیط کار سالم را عامل مهمی در رضایت شغلی می‌دانند.

حال، اگر فرآیندهای موجود بیش از حد پیچیده باشند، کارگران انگیزه‌ای برای بهره وری نخواهند داشت. با تحول و بهبود کسب و کار، می توانید جریان کار را به نفع کارمندان خود ساده کنید. وقتی کارکنان خوشحال باشند، در دستیابی به اهداف کوشش بیشتری می‌کنند. 

سخن آخر

در این مقاله اهمیت بهبود و ایجاد تحول در کسب و کار را بررسی کردیم. با تحول کسب و کار می‌توانید کارایی و بهره وری کارکنان را افزایش دهید و تجربه بهتری در استفاده از خدمات و محصولاتتان در ذهن مشتریان بسازید. برای بهبود و تحول کسب و کار لازم است با متخصصان در زمینه بیزینس کوچینگ و مشاوره کسب و کار مشورت کنید. مشاوره کسب و کار اینترنتی یا حضوری به شما کمک می‌کند، بتوانید با بهبود کسب و کار، رشد و پیشرفت بیشتری را تجربه کنید. بنابراین دریافت مشاوره کسب و کار به معنای صرف منابع و هزینه‌ها نیست. بلکه با مشاوره مناسب می‌توانید حال کسب و کارتان را خوب کنید. برای دریافت مشاوره کسب و کار از مجموعه دیباگ با ما در ارتباط باشید.

منبع:

https://dybug.ir/blog/business-coaching-2/business-transformation-42

معرفی اورگانو و خواص فوق‌العاده شگفت‌انگیز آن + تفاوت آن با آویشن

پونه کوهی یا اورگانو، یکی از انواع گیاهان شگفت‌انگیز دارویی بوده و از خانواده‌ گیاه نعناع می‌باشد. این سبزی با نام علمی (Origanum Vulgare) نیز شناخته می‌شود و در بین پزشکان طب سنتی دارای محبوبیت بالایی است. می‌توان گفت که بیش از ۴۰ نوع گیاه پونه کوهی وجود داشته که اورگانو یکی از مهم‌ترین آنان است. بیشتر پزشکان طب سنتی این گیاه را به نام “مرزنگوش” و  “مرزنجوش” نیز معرفی می‌کنند. این سبزی تاثیر بالایی بر سلامت بدن افراد داشته و چنانچه شما از برترین نوع آن و با کیفیت بالا بهره بگیرید، می‌توانید‌ تاثیرات مثبت آن را مشاهده کنید. شما می‌توانید خرید سبزی اورگانو را از سایت بانک طعم انجام دهید و با مصرف آن تاثیرات مثبت را مشاهده نمایید. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا به انواع‌ دیگر ویژگی‌های این سبزی بپردازیم. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید اورگانو و خرید اورگانو عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

ویژگی‌های اورگانو
ا‌رگانو یک گیاه دار‌ویی است که می‌توان به‌ عنوان یک آنتی‌بیوتیک قوی از آن بهره‌گیری نمود. این سبزی با پونه‌های معمولی تفاوت دارد و به عنوان یک داروی ضد‌عفونی‌کننده میکروبی نیز شناخته می‌شود. این نوع از پونه کوهی دارای برگ‌های ریز بوده که بویی تند و طعمی قوی را به انواع غذاها می‌بخشد. 

افراد در همه جای جهان از این نوع پونه کوهی به عنوان یک مکمل استفاده می‌کنند و باتوجه به فواید درمانی آن به عنوان یک روغن معطر دارویی نیز کارایی دارد؛ سالیان طولانی است که از این گیاه جهت معالجه انواع بیماری‌ها بهره‌گرفته می‌شود و ادویه آن نیز در رژیم غذایی مردم مدیترانه موجود است.

خواص اورگانو چیست؟
گیاه اورگانو ترکیبات قدرتمند آنتی‌اکسیدانی به نام‌های تیمول، ترپینن و کاریوفیلن را داراست و دارای ارزش غذایی بالایی نیز هست؛ به گونه‌ای‌ که در این گیاه مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و عناصری مانند آهن، منیزیم و پتاسیم و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ فراوان یافت می‌گردد.

مطالعات جدید انجام شده بر روی این گیاه فواید درمانی آن را تأیید کرده و نشان می‌دهد که این سبزی، خواص دیگری نیز داراست. خواص این نوع از پونه کوهی برای مواردی مثل رفع التهاب، تنظیم قند و کاهش چربی خون می‌باشد.

در تمامی نقاط خاورمیانه نیز مردم از این سبزی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها بهره‌گیری می‌کنند.

اورگانو

علاوه بر این نکات، اغلب صاحب‌ نظران و کارشناسان طب سنتی اعتقاد دارند که پونه کوهی دارای خواص درمانی دیگری نیز بوده و شما را از مصرف داروهای شیمیایی بی نیاز می‌کند.

 بیشتر بخوانید...
تهیه پودر پیاز خانگی به ۳ روش + خواص پودر پیاز خانگی

طرز تهیه انواع حمص + پیش غذای خوشمزه لبنانی

درمان افسردگی با اورگانو
باتوجه به دا‌ده‌های دانشمندان، استفاده از روغن اورگانو سبب کاهش افسردگی شده و تاثیرات بسیار مفیدی بر روی روان انسان دارد. در طی یک تحقیق، به گروهی از افراد که درگیر بیماری‌های روانی بوده‌اند، پونه کوهی داده شده است. دانشمندان دریافتند که استفاده از این گیاه در طی ۱۴ روز توانسته است تا تاثیر مثبتی بر روی سیستم عصبی افراد بگذارد. همچنین این گیاه برای درمان ناراحتی‌ها و اختلالات خواب نیز بسیار مؤثر می‌باشد. به طور ویژه، تیمول موجود در این سبزی سبب آرام‌سازی ذهن شده و اگر با دم‌کرده این گیاه استحمام کنید، می‌توانید استرس را از وجودتان دور کنید. توجه داشته باشید که جهت بهره‌مند شدن از دم‌کرده این گیاه، باید حتماً نمونه د‌رجه یک ا‌رگانو را از بانک طعم تهیه کنید تا از خواص آن اطمینان داشته باشید.

اورگانو چگونه به دیابت کمک می‌کند؟
ترکیبات متفاوت اورگانو می‌تواند در کنترل دیابت نوع ۲ کمک‌کننده باشد. این گیاه، مقاومت شرایط بدنی نسبت به انسولین را کاهش می‌دهد و ژن‌هایی که بر متابولیسم تأثیر می‌گذارد را تنظیم می‌نماید. همین امر نیز باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده کبد و کلیه خواهد شد.

به علاوه این نکات، برای دیابت نوع ۱، که نوعی بیماری خود ایمنی می‌باشد، عصاره این نوع پونه کوهی قادر است تا در مدیریت آن (دیابت ۱) مؤثر باشد.

بهبود سلامت قلب با اورگانو
همچنان افرادی هستند که تصور می‌کنند اسیدهای چرب امگا۳ صرفاً از طریق خوراکی‌های دریایی جذب می‌شوند. اما نکته مهم آن است که بدانید، ارگانو دارای مقدار فرا‌وانی اسید چرب امگا۳ می‌باشد و در کاهش کلسترول و تنظیم فشارخون تاثیر بالایی داراست. شما می‌توانید با مصرف این نوع پونه کوهی، التهاب را در سیستم قلبی و عروقی خود کاهش دهید و از حمله‌ قلبی و سکته‌ مغزی جلوگیری نمایید.

اورگانو

استفاده از اورگانو جهت بهبود شرایط گوارشی
جوشانده سبزی اورگانو، یک تقویت‌ کننده قوی جهت بهبود سوء هاضمه می‌باشد. در اصل، استفاده از این دمنوش دردهای معده، نفخ و ترش کردن را از بین می‌برد و به علت اینکه دارای مقادیر بالایی ویبر است، می‌تواند سلامت کلی دستگاه گوارش را تضمین نماید. همچنین اگر شما درگیر اسهال هستید، می‌توانید مقداری از این گیاه را در آب بریزید و با مصرف آن به بهبود شرایط گوارشی خود کمک کنید.

بالا بردن سیستم ایمنی بدن با اورگانو
یکی از مهم‌ترین خواص اورگانو، کمک به بالا بردن سیستم دفاعی بدن می‌باشد. درواقع وجود ترکیبات آنتی‌اکسیدانی در این نوع پونه کوهی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. همچنین بهره‌مند شدن از این گیاه باعث جلوگیری از بروز بیماری‌هایی مانند روماتیسم شده و به کاهش استرس کمک شایانی می‌کند. همانگونه می‌دانید، اضطراب تاثیر منفی بالایی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن گذاشته و آن را در برابر انواع ویروس‌ها، ضعیف می‌کند. به همین علت، با اضافه کردن ارگانو به رژیم غذایی‌ خود، قادر خواهید بود تا به تقویت سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید.

 بیشتر بخوانید...
سوپ تند + نحوه استفاده از فلفل قرمز در سوپ

معرفی انواع دمنوش گیاهی برای سلامتی همراه با خواص آن‌ها

نکات مهم در خرید ادویه اورگانو
اگر همچنان سوال «پودر اورگانو چیه؟» در ذهنتان مطرح است؛ باید بگوییم که این محصول درواقع ادویه اورگانو بوده که عطر و بویی دلنشین را به غذاها می‌دهد. باتوجه به اینکه آشپزهای خبره از این ادویه در بیشتر غذاهای سنتی و مدرن بهره‌گیری می‌کنند؛ خالص بودن و باکیفیت بودن آن از اهمیت بالایی برخوردار است. چنانچه شما این ادویه را از یک مرکز معتبر مانند بانک طعم تهیه کنید، خیالتان از بابت کیفیت آن راحت خواهد بود. این نوع از پونه کوهی دارای عطری بالاست و تندی بوی آن می‌تواند در وهله اول دلیلی بر کیفیت بالای آن باشد. سعی کنید خرید سبزی اورگانو را از همین مجموعه تهیه کنید تا بتوانید از خواص گوناگون آن به طور کامل بهره‌مند شوید.

اورگانو

جمع بندی
همانطور که در متن بالا گفته شد، اورگانو یکی از چندین نوع پونه کوهی بوده که دارای خواصی بالا و عطری بی‌نظیر است. بیشتر رستوران‌های معروف در غذاهایشان از این گیاه استفاده می‌کنند و از این طریق عطر بالایی را به محصولاتشان می‌بخشند. چنانچه قصد دارید تا این گیاه خوش عطر و طعم را به رژیم غذاییتان اضافه کنید؛ می‌توانید سفارش خرید عمده سبزی اورگانو را نزد مجموعه بانک طعم ثبت سفارش کنید.

منبع: 

https://tastebank.net/blog/dried-vegetables-11/properties-of-oregano-235

معرفی خواص شگفت‌انگیز و دارویی رزماری

رزماری یکی از انواع گیاهان دارویی است که عطری دلنشین را داراست. شما قادر هستید تا از این سبزی معطر به عنوان چاشنی غذاها استفاده کنید. نکته‌ای که درمورد گیاه رزماری مطرح است، عطر آن می‌باشد. از همین رو لازم است تا شما الزماً خرید سبزی رزماری خشک را از یک مرکز معتبر، مانند بانک طعم خریداری کنید. این مرکز گیاه رزماری را به صورت عمده نیز ارائه می‌کند. به دلیل گوناگونی خواص رزماری، شما قادر خواهید بود تا آن را درون یک غذای سنتی بریزید و عطری مطلوب را به آن ببخشید؛ در کنار اینکه انواع مواد مغذی را نیز به بدنتان می‌رسانید. ما در این مقاله قصد داریم تا به خواص رزماری بپردازیم. با ما همراه باشید. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید رزماری و خرید رزماری عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

نکاتی درباره گیاه رزماری
رزماری یکی از گیاهان مدیترانه‌ای بوده و برای مقاصد گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص رزماری به قدری بالاست که آن را به یک افزودنی ارزشمند و بسیار مناسب برای بدن انسان تبدیل می‌کند. اغلب افراد این گیاه را با نام رزماری می‌شناسند؛ درحالی نام اصلی آن رزمارینوس است. این گیاه مانند دیگر سبزیجات معطر، در خانواده‌ نعناع جای گرفته می‌گیرد اما نمی‌توان عطر و طعمی مشخص را برای آن در نظر گرفت. رزمارینوس، گیاهی گرم و گس است و بهره‌گیری از آن در سوپ، سس، خورشت و کباب بسیار رایج می‌باشد. گرچه مقادیر کمی از رزماری به عنوان طعم‌دهنده استفاده می‌شود، اما نمی‌تواند آن را به طور مستقیم ‌و قالب در غذاها حس نمود.

خواص رزماری برای پوست
یکی از خواص رزماری، تاثیرات مثبت آن برای پوست می‌باشد. عصاره این گیاه دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان بوده و از پوست محافظت می‌نماید. بزرگ‌ترین نکته مثبت این گیاه رفع مشکلات پوستی مانند اگزما، آلرژی و آکنه است و دقیقاً مثل آبی بر روی آتش عمل می‌کند. بهره‌گیری از این گیاه برای تمام افرادی که می‌خواهند روتین پوستی سالمی داشته باشند، مناسب خواهد بود. شایان ذکر است که انواع کرم‌های تهیه شده از عصاره این گیاه را می‌توانید در داروخانه‌های سراسر کشور بیابید و باتوجه به شرایط پوستی خود آن را مصرف کنید.

خواص رزماری برای رحم
یکی دیگر از مهم‌ترین خواص رزماری، خاصیت میکروب‌کشی آن بوده و قادر است تا عفونت‌های پوستی را از بین ببرد. از همین رو، پزشکان پمادهای رزماری را برای افرادی که درگیر عفونت‌های رحمی هستند، تجویز می‌نمایند. همچنین شما با استفاده از دمنوش رزماری می‌توانید پوست بدن خود را شست‌و‌شو‌ دهید. توجه داشته باشید که شما باید خرید سبزی رزماری خشک را از یک مجموعه کاملا‌ معتبر مانند بانک طعم ثبت کنید که از‌ کیفیت آن اطمینان داشته باشید.

خواص رزماری
خواص رزماری در لاغری
چنانچه شما دارای اضافه وزن هستید، لازم است تا درباره خواص رزماری اطلاعاتی کسب کنید. این گیاه دارای خاصیت چربی‌سوزی بسیار بالا بوده و با استفاده از آن مقداری زیادی از چربی بدنتان بین خواهد رفت. اگر تا به حال به پزشک طب سنتی مراجعه کرده باشید، حتماً از دمنوش رزماری استفاده کرده‌اید. شما می‌توانید این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید و تاثیر آن را مشاهده کنید.

خواص رزماری برای اعصاب
یکی از برترین خواص رزماری آن است که این گیاه دارای اسید کارنوزیک بوده و توانایی حفاظت از اعصاب را داراست. شما با خرید عمده رزماری خشک از مجموعه بانک طعم، قادر خواهید بود تا به صورت روزانه از آن بهره بگیرید و سبب آرامش اعصاب خود شوید. مجموعه بانک طعم این سبزی را به طور کاملاً ارگانیک ارائه می‌کند و کیفیت بالایی را داراست.

خواص رزماری برای کبد
یکی از فواید اصلی رزماری آن است جریان صفراوی را بالا می‌برد و سبب سم زدایی بدن می‌گردد. این نمونه از خواص رزماری سبب کاهش چربی کبد شده و متابولیسم را افزایش می‌دهد؛ از همین رو، شما با مصرف جوشیده این سبزی، بدون استفاده از داروهای شیمیایی سبب بهبود شرایط کبد خود می‌شوید.

خواص رزماری برای مو
تقریباً تمامی افراد تمایل به داشتن موهایی پر پشت و خوش‌حالت دارند و برای داشتن آن تلاش می‌کنند. امروزه تعداد زیادی از بانوان به دلیل نداشتن رژیم غذایی مناسب، دچار ریزش موی شدید می‌شوند. آنان سعی بر خریدن شامپوهایی گران قیمت می‌کنند، در حالی که خیلی از آنان حتی نمی‌دانند که چه نوع شامپویی بر روی رشد مو تأثیر گذار است. 

خواص رزماری

حال با تمامی این توصیفات باید‌ این نکته را بدانید که در وهله اول، چنانچه تمایل ندارید از شامپوهای شیمیایی استفاده کنید، قادر هستید تا از عصاره گیاه رزماری بهره‌گیری کنید. از آنجایی که آنتی اکسیدان سبب می‌شود تا رشد مو تسریع بخشیده شود و رزماری نیز حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است؛ شما می‌توانید از محلول‌های درست شده از رزماری استفاده کنید. این سبزی همچنین سبب می‌شود تا پوست سر شما تقویت گردد و دچار مریضی‌های پوست سر نشوید.

یکی‌ از ساده‌ترین کارهایی که می‌توانید در جهت بهتر کردن شرایط موهای خود انجام دهید، بهره‌گیری از روغن رزماری به صورت داغ می‌باشد. این روغن در کنار اینکه سبب چرب شدن ریشه موهای شما شده، می‌تواند موهای خشک را آب رسانی کند. 

 روش استفاده از روغن رزماری
در ابتدای هربار حمام، با استفا‌ه از یک قطره چکان، قطراتی از روغن را لابه‌لای موهای‌ خود بریزید. این قطرات باید به طوری ریخته شوند که فاصله کمی با ریشه مو داشته باشند. این کار سبب می‌شود تا موهای شما از حالت شکنندگی خلاص شده و نهایتاً سالم‌تر خواهند شد. 

میزان استفاده از این روغن کاملا‌ً به خودتان بستگی دارد. چنانچه موهای شما در نتیجه رنگ شدگی مداوم خشک شده است، می‌توانید پیش از هربار حمام از این روغن به میزان معقولی بهره بگیرید.

جمع بندی

همانطور که در متن بالا گفته شد، خواص رزماری به قدری مورد توجه پزشکان و متخصصان قرار گرفته است که شما می‌توانید روغن‌های این گیاه و همچنین کرم‌های استفاده شده از عصاره آن را در داروخانه‌ها بیابید. توجه داشته باشید که اگر قصد دارید تا به طور مستقیم از خواص این سبزی بهره‌مند شوید، باید از خود این سبزی استفاده کنید. کیفیت نمونه خشک این گیاه در وهله اول بسیار اهمیت دارد؛ از همین رو سعی کنید تا خرید سبزی رزماری خشک را از مرکز بانک طعم انجام دهید. این مجموعه یکی از برترین مراکز برای فروش انواع سبزیجات خشک می‌باشد. 

منبع:

https://tastebank.net/blog/dried-vegetables-11/properties-of-rosemary-231