روش تولید نوشیدنی انرژی زا؛ راه اندازی یک برند موفق

تولید نوشیدنی انرژی زا و راه اندازی موفق برند آن در این مقاله بررسی شده است. خوانندگان محترم وبلاگ آی فودز می توانید با مطالعه این مقاله با نکات لازم برای ایجاد یک برند مناسب و موفق تولید نوشیدنی انرژی زا آشنا شوید.

مروری بر تاریخچه نوشیدنی های انرژی زا

(Jolt) اولین نوشیدنی انرژی زا بود که در آمریکا تولید و معرفی شد. استقبال ها از این نوشیدنی بسیار عالی بود، اما تا سال 1997. در این سال بود که با تولید نوشیدنی های (Red Bull) در بازار ایالات متحده، بازار رشد قابل توجهی پیدا کرد. شرکت های تولید کننده دیگر، از جمله پپسی و کوکاکولا نیز، با انواع جالب نوشابه های انرژی زا این مسیر را ادامه دادند. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید دمنوش انرژی زا و خرید دمنوش انرژی زا عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

بر اساس تحقیقات مارکتینگ نوشیدنی ها، از اواخر دهه ۹۰، نرخ رشد صنعت نوشیدنی های انرژی زا دو برابر شده است. مصرف کنندگان هم چنان خواهان انواع متنوع تری از این نوشیدنی ها هستند که بخش از انرژی مورد نیاز را برای زندگی آن ها تامین کند.

نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی انرژی زا چیست؟

انواعی از نوشیدنی های غیر الکلی هستند که برای ارائه انرژی بالا به مصرف کننده در نظر گرفته شده اند. آن ها حاوی کالری کمتری نسبت به نوشیدنی های تجاری هستند و قابلیت تامین انرژی را می توان به مقادیر بالای کافئین در آن نسبت داد.

تقاضای فزاینده برای نوشیدنی های انرژی زا، نتیجه مستقیم شلوغ شدن زندگی مردم است. افراد برنامه کاری و زندگی خود را به حداکثر می رسانند، مسئولیت های بیشتر و بیشتری را اضافه می کنند. در نتیجه زمان کمی برای استراحت و آرامش برایشان باقی می ماند که منجر به استرس و خستگی می شود. این امر باعث شده است که افراد برای ادامه فعالیتشان به محرک ها روی بیاورند و انرژی مورد نیاز برای انجام وظایفشان را از این طریق تامین کنند.

تولید نوشیدنی انرژی زا

بیشتر نوشیدنی های انرژی زا معمولاً گازدار هستند یا بر پایه شیر تولید شده اند. نوآوری های مختلف این محصول شامل پودرهای نوشیدنی انرژی زا و قرص های انرژی مانند (LiftOff) می باشد. پودرها و قرص ها برای حمل راحت هستند و هنگامی که با آب مخلوط می شوند، در هر زمان و در هر مکان به شما انرژی می بخشند.

مواد اولیه مورد استفاده برای تولید هر نوع نوشیدنی انرژی زا یکسان است. ترکیب این مواد به عنوان محرک عمل می کند و به عملکرد بدن کمک می کند. ترکیبات رایج  مورد استفاده در تولید نوشیدنی انرژی زا عبارتند از:

• قندها به اشکال مختلف مانند فروکتوز بالا، سوکرالوز، آسه سولفام-K یا آسپارتام.
• اسیدهای ملایم مانند اسید سیتریک، اسید مالیک یا اسید فسفریک که طعم ترش را ایجاد می کنند.
• مواد مغذی می تواند شامل: کافئین در مقادیر زیاد، ویتامین B کمپلکس، ویتامین های آنتی اکسیدانی C و E و تورین که یک اسید آمینه است.
• هم چنین سایر مواد مغذی شامل گرده زنبور عسل، اینوزیتول و گلوکورونولاکتون است.
• عصاره های گیاهی مانند جینسینگ، گوارانا و جینکو بیلوبا اغلب به دلیل ارزش غذایی شان اضافه می شود. گیاهان دیگر ممکن است شامل علف هرز بز شاخی، خار مریم، رزماری و… باشد.
• برخی از نوشیدنی های انرژی زا هنگام تولید پاستوریزه می شوند. اگر پاستوریزه نشده باشند، از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم یا سوربات پتاسیم استفاده می شود.
• رنگ ها: علاوه بر بی رنگ بودن، رنگ های رایج شامل رنگ کاراملی، زرد، نارنجی و قرمز روشن است.
• طعم دهنده ها، اعم از طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی استفاده می شود.
• میزان کافئین در یک وعده ۸ اونسی یک نوشیدنی انرژی زا باید بین ۷۰ تا ۸۰ میلی گرم باشد.

برای اطلاع از قیمت و یا خرید انواع طعم دهنده ها کلیک نمایید.

برای اطلاع از قیمت و یا خرید انواع رنگ های خوراکی کلیک نمایید.

در فیلم زیر خط تولید نوشیدنی انرژی زا Red Bull نشان داده شده است. شما را به تماشای این فیلم دعوت می کنیم.

مواد مور استفاده در نوشیدنی های ورزشی (Sport drink)

ترکیبات نوشیدنی های ورزشی ممکن است شامل:

عصاره قهوه، گوارانا (عصاره گیاهی از حوضه آمازون با محتوای کافئین بالا)، کولا و انواع مختلف چای باشد. این نوشیدنی ها معمولا حاوی مقداری قند به شکل کربوهیدرات هستند.

اهمیت طعم

طعم های رایج نوشیدنی های انرژی زا مرکبات، لیمو، توت، انبه، گیلاس یا گریپ فروت است.

یک نظرسنجی اخیر نشان می دهد که حدود ۳۵ درصد از مصرف کنندگان این نوشیدنی ها بالای ۳۵ سال سن دارند. در واقع نوشیدنی های انرژی زا حاوی سطوح قند بالا، در بین زنان و کودکان محبوبیت بیشتری دارند. در حالی که انواع این نوشیدی ها با طعم قوی معمولاً توسط مصرف کنندگان مرد ترجیح داده می شوند.

روش صحیح مارکتینگ برای تولید نولید نوشیدنی انرژی زا

Nutricap Labs از پیشروان تولید نوشیدنی های انرژی زا می باشد. وی بیان کرده است که موارد زیر باید برای تولید انواع نوشیدنی های انرژی زا رعایت شود:

• استراتژی های بازاریابی هوشمندانه
• یک شبکه توزیع در سراسر کشور
• انتخاب نامی که باعث شناسایی فوری برند می شود
• نوع مناسب بسته بندی

مشتریان این محصول چه کسانی هستند؟

دانشجویان و نوجوانان اهداف اصلی بازار تولیدکنندگان نوشیدنی های انرژی زا را تشکیل می دهند. گروه سنی اصلی این محصول ۱۲ تا ۳۰ سال است. در حال حاضر، هیجان انگیزترین تبلیغات برای نوشیدنی های انرژی زا شامل شیرین کاری های حیرت انگیز مانند پریدن از روی پل، غواصی بدون چتر نجات یا حتی پرتاب موشک با یک سرنشین است! این گروه سنی تا حد زیادی سخت ترین گروه سنی برای تحت تاثیر قرار دادن است. با این حال تکنیک های بازاریابی چالش برانگیز و نوآورانه می تواند منجر به سود بالا، حتی برای مقادیر کم، شود.

گروه هدف دیگر، علاقه مندان به ورزش و تناسب اندام هستند. نوشیدنی های انرژی زا برای بهینه سازی عملکرد ورزشی و تناسب اندام مصرف می شوند. این نوشیدنی ها که باید قبل از ورزش، در حین و پایان برنامه ورزشی مصرف شوند.

نوشیدنی انرژی زا

تاثیر انتخاب مناسب نام برند

برای نوشیدنی های انرژی زا، نام آن ها مترادف با سبک زندگی است. به عنوان مثال نوشیدنی انرژی زا (کرانک) را در نظر بگیرید. هنرمند هیپ هاپ، لیل جون، خود را «پادشاه کرانک» معرفی می کند. این امر اصطلاح کرانک و سبک زندگی معمولی آن را در جامعه هیپ‌هاپ رایج کرد. از آنجایی که بیشتر این نوشیدنی ها توسط نسل جوان و افراد ورزشکار مصرف می شود، انتخاب نام مناسب می تواند محبوبیت یک نوشیدنی انرژی زا را افزایش دهد.

بسته بندی نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی های انرژی زا بیشتر در قوطی های آلومینیومی گلوله ای شکل قابل بازیافت، در دسترس هستند. بسته بندی این محصولات باید رنگی و پر زرق و برق باشد. با توجه به گروه های مصرف کننده این نوشیدنی ها طرح هایی که نشان‌دهنده انرژی، هیجان های فوری و سرعت هستند، محبوب خواهند بود. اخیرا بسته بندی در بطری های پلاستیکی رایج گشته است.

علت محبوبیت روز افزون نوشیدنی انرژی زا چیست؟

تقاضای فزاینده برای نوشیدنی های انرژی زا، نتیجه مستقیم شلوغ شدن زندگی مردم است. افراد برنامه کاری و زندگی خود را به حداکثر می رسانند و زمان کمی برای استراحت و آرامش برایشان باقی می ماند که منجر به استرس و خستگی می شود. لذا برای تامین انرژی به مصرف این نوشیدنی ها روی می آورند.

رعایت چه مواردی برای ایجاد برند موفق نوشیدنی انرژی زا لازم است؟

استراتژی های بازاریابی هوشمندانه- یک شبکه توزیع در سراسر کشور- انتخاب نامی که باعث شناسایی فوری برند می شود- نوع مناسب بسته بندی

مصرف کنندگان اصلی نوشیدنی های انرژی زا چه کسانی هستند؟

جوانان، نوجوانان، ورزشکاران. بیشتر افراد بین ۱۲ تا ۳۰ سال.

در تولید نوشیدنی های انرژی زا از چه موادی استفاده می شود؟

قندها، طعم دهنده ها، رنگ های خوراکی، مواد مغذی، عصاره های گیاهی، اسیدهای ملایم، کافئین و نگهدارنده ها (در صورت عدم پاستوریزاسیون).

منیع: 

https://ifoods.ir/blog/method-of-producing-energy-drinks-launching-a-successful-brand/

بهترین دمنوش‌های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان

این روزها که مردم مشغله فکری زیاد دارند باید به فکر آرامش اعصاب و روان خودشان نیز باشند که یکی از بهترین راه حل ها دمنوش های گیاهی است.

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، استرس ، اضطراب ، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند ودرک می کنند نیست ولی مشکل غیرقابل رفعی هم نیست چرا که به دلیل پیشرفت علم در طب مدرن و طب سنتی راه و روش های بسیاری به عنوان راه حل و دارو برای رفع عوارض استرس و آرام اعصاب و روان شناخته و تجویز می شود و در این دنیا پر از خط و خش اعصاب هرکسی برای رسیدن به آرامش روان راهی را انتخاب می کند. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید دمنوش آرامش و خرید دمنوش آرامش عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

قویترین داروی گیاهی که خواب آور است

در میان روش های گوناگون تسکین اعصاب طب سنتی که در این بخش معرفی می کنیم جایگاه خاصی دارد .نسخه های طبیعی برای رسیدن به آرامش اعصاب و روان شامل دمنوش ها و داروهای گیاهی هستند که در این بخش به معرفی چند دمنوش موثر و فوق العاده برای آرامش اعصاب و روان خواهیم پرداخت.

نوشیدن دمنوش

می دانید که هر داروی آرامبخش عوارض خاص خودش را دارد در حالی که دمنوش آرامش بخش اعصاب و روان موثر ترکیباتی گیاهی دارد که بدون نگرانی از عوارض می توان آن را مصرف کرد.

دمنوش آرامش چای میوه گل نسترن

با ۱۵ عدد میوه گل نسترن می توانید یک دمنوش آرامبخش اعصاب و روان تهیه کنید. این چای طبیعتی معتدل و تا اندازه ای خشک دارد وغنی از ویتامین ث می باشد برای همین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست.

دمنوش آرامش چای به لیمو

این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است . خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی قرار گیرد.

نکته: مصرف این چای به علّت دارا بودن زیرفون، برای خانم های باردار ممنوع است.

دمنوش آرامش اعصاب هل

هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند.

دمنوش آرامش چای زعفران

همانطور که می دانید زعفران، طبیعتی گرم و خشک دارد و یکی از گیاهانی است که شادی بخش و خنده آور است .تقویت قلب، تحریک قوای مغزی، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است.

نکته : در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد.

دمنوش آرامش نعناع فلفلی

نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی یکی از گیاهانی است که موجب تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید) ترکیب شده و طعم خوبی به آن میبخشد.

دمنوش آرامش چای بابونه

طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ، گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است . از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.

چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه ، رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی تجویز می کنند.

دمنوش آرامش چای زیره سیاه

دمنوش درمانی زیر سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است.

دمنوش آرامش بادرنجبویه

بادرنجبویه یا همان گیاه ملیسا یکی از نسخه های طب سنتی برای هضم و اعصاب است ، گیاه پرخاصیتی که برای تنظیم عملکرد تیروئید مفید است و به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانی ضد اضطراب قوی است.

دمنوش آرامش چای گزنه

گیاه گزنه یک ضد صفرا و سنگ کیسه صفرای قوی است و غلظت خون و چربی خون را کاهش می دهد و بهدلیل طبیعت گرمی که دارد برای آرامش اعصاب و روان مفید می باشد.

در میان نسخه های قدیمی که از گزنه به عنوان متریال اصلی استفاده می شده است آن را به عنوان ماده ای موثر برای شستشوی کلیه ،ضد سرطان و خونریزی، زیادکننده شیرمادر، برطرف کننده خستگی، ضد ریزش موی سر و درمان پروستات یاد شده است.

دمنوش آرامش دارچین

ازخواص و فواید درمانی دارچین سخن بسیار است که در چند خط نمیگنجد. این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود.

دمنوش آرامش چای سفید

چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است.

منبع: 

https://www.iscanews.ir/news/1175546/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86

دتوکس واتر یا آب سم زدا چیست؟ + بهترین رسپی های دتوکس واتر برای زیبایی و کاهش وزن

هیچ کس تصور این را سال های قبل نداشت که برای بطری آب پول بپردازیم و  وقت در مورد مزایای استفاده از آب سدیم صرف کنیم. آب آشامیدنی به طور مستقیم از شیر آب به صورت عادی تهیه میشد و برای ما همه چیز بود اما این روزها بازار دتوکس واتر یا آب سم زدا هم بسیار داغ شده و متخصصان زیادی آنها را توصیه می کنند.

اگر تا به حال خواستار کاهش وزن خود شده اید و متوجه شده اید که رفتن به ورزشگاه و تمرین بدن سازی بی فایده بوده، به همان سرعت شما فکر می کنید که نیاز به درک چیزی بسیار مهم تر است. اولین نکته این است که ورزش به تنهایی نمی تواند هر شکل که می خواهید را به شما بدهد. شما باید یک رژیم متعادل داشته باشید تا تمرین بتواند موثر باشد در غیر این صورت خوردن غذا مثل این است که شما کاری انجام نداده اید. غذاهای ضد التهابی زیادی در بازار وجود دارد و همه ی شما نیاز به انجام کمی تحقیقات دارید. دومین و مهمترین چیز این است که شما باید به طور مناسب بدن خود را هیدراته کنید. اگر تابستان یا زمستان است، اگر خودتان را در سالن ورزش 2 ساعت در روز مشغول می کنید، باید سطح آب خود را حفظ کنید. این مهم است چرا که آب به متابولیسم شما کمک می کند تا کارآیی بیشتری داشته باشد. غذا را سریع تر شکسته و سلول های شما می توانند به طور صحیح کار کنند. برای خرید دمنوش دیتاکس و خرید دمنوش دیتاکس عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

بنابراین آب بخش مهمی از کاهش وزن است. با این حال آب سم زدا، یک روش حتی بهتر برای از دست دادن وزن و از بین بردن تمام سموم در بدن شما است. تصور کنید آکنه زیادی دارید و دارای پوست خشک و چروکیده هستید فقط به خاطر اینکه شما نوشیدنی های قند دار و نوشابه مصرف کرده اید و در حال حاضر مقدار دقیقی از آب توصیه شده توسط دانشمندان پزشکی را نمی نوشید.

این روزها در فروشگاه ها هم آب های طعم دار شده در قفسه ها جا پیدا کرده است. اما آیا همه چیز را درباره دتوکس واتر می دانید؟ و واقعا حقیقت در مورد آب سم زدا چیست؟

دتوکس واتر یا آب سم زدا چیست؟

دتوکس واتر، آب طعم دار شده یا آب ضدعفونی کننده و سم زدا با افزودن مواد طبیعی به آب ایجاد می شود که ارزش سلامت آب را افزایش می دهد. در حالی که انواع مختلفی وجود دارد، معمولا با سبزیجات و میوه ها و گیاهان طعم دار می شود.

آب سم زدا دارای کالری کم یا بدون کالری است و اعتقاد بر این است که این آب سم زدا سموم بدن را از بین می برد، سلامتی گوارشی را بهبود می بخشد، حالت روحی و زیبایی را بهبود می بخشد، به شما کمک می کند وزن خود را کاهش دهید و انرژی خود را افزایش دهید.

فواید دتوکس واتر

1. سلامت پوست

آب سم زدا می تواند نتایج خوبی برای افرادی که دارای پوست خشک هستند به دنبال داشته باشد. هیدراتاسیون پوست را بهبود می بخشد و بعد از یک یا دو هفته نوشیدن آب سم زدا، می توانید بهبودی در سلامت پوست تان را به طور واضح مشاهده کنید.

2. از دست دادن وزن

آب سم زدا انواع مختلفی دارد اما آب مورد استفاده برای کاهش وزن باید حتما ولرم یا گرم باشد. همچنین بهترین مواد تشکیل دهنده برای کاهش وزن در هر دستورالعمل آب سم زدایی شامل زنجبیل است زیرا زنجبیل به سوزاندن سریع کالری کمک می کند. ابتدا چند قطعه تازه زنجبیل را در آب قرار دهید، مواد دیگر را هم در شیشه خالی قرار دهید، سپس چای زنجبیل را اضافه کرده و با هم مخلوط کنید. 15 دقیقه منتظر بمانید و آن را بنوشید.

3. بهبود سیستم گوارش

مصرف آب کافی به اندازه کافی بدن شما را هیدراته می کند اما نوشیدن آب سم زدا کمک می کند تا سیستم گوارش را پاک کرده و سموم مضر از بدن شما خارج شود.

4. بهبود خلق و خو

مراقبت از سلامت شما از طریق پاک کردن سیستم تان به طور منظم و داشتن رژیم سالم به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند.

5. حذف سموم

اضافه کردن لیمو و نعنا به آب باعث می شود تا سموم از سیستم بدن شما به راحتی خارج شود.

6. آب سم زدا برای پاکسازی و متعادل سازی Ph خون

گوشت و سایر محصولات حیوانی برای سلامت ما بسیار مهم هستند اما اکثر یا تمام محصولات حیوانی اسید را در خون افزایش می دهند. اضافه کردن مواد تازه به آبی که مینوشید و رژیم غذایی شما کمک می کند تا تعادل PH با قلیایی سطح خون حفظ شود.

7. بهبود تنظیم حرکت روده

اضافه کردن مواد سالم و تازه به آب باعث از بین بردن سموم از کبد و کلیه ها شده و منجر به بهبود حرکت روده می شود.

8. تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن هنگامی بهبود می یابد که دستگاه گوارش شما و تمام بدن شما بهبود یابد. سم زدایی موجب بهبودی و کمک به بهبود سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین می تواند روند بهبود بیماری ها را بسیار سریعتر کند.

9. مواد ضد عفونی کننده به مبارزه با باکتری ها و عفونت کمک می کنند

اضافه کردن مواد ضدعفونی کننده به آب موجب می شود بدن شما از باکتری های مضر و عفونت های التهابی پاکسازی شود، همچنین اضافه کردن ماست، پنیر و دیگر پروبیوتیک ها به رژیم غذایی به سلامت بدن کمک می کند.

10. بهبود سطح انرژی

اجتناب از مصرف محصولات غذایی فرآوری شده، شکر و مواد غذایی ناخواسته از رژیم غذایی و جایگزینی آنها با رژیم غذایی سالم و گیاهان کمک می کند تا انرژی خود را افزایش دهید. نوشیدن آب خالص و نوشیدن آب سم زدا به طور مرتب برای کمک به حذف سموم و بهبود اعصاب و همچنین افزایش سطح انرژی شما کمک خواهد کرد.

بهترین رسپی های دتوکس واتر

1. دتوکس واتر خیار، لیمو و ریحان

اگر چه اندازه گیری های دقیق معمولا برای تهیه آب سم زدا ضروری نیست اما با رعایت آن می توان تعادل خوبی از طعم ها را بدست آورد:

• 10 قطعه خیار
• 1 تکه لیمو، نصف شده
• 3 برگ ریحان

مواد تشکیل دهنده را به یک ظرف شیشه ای در دار (با گنجایش تقریبا 16 اونس / 500 میلی لیتر) اضافه کنید، آن را با آب تصفیه شده پر کنید و اجازه دهید به مدت 24 ساعت در یخچال بماند.

کلید این است که مقدار کمی از لیمو را در ظرف بریزید زیرا می تواند به راحتی بر طعم سایر مواد غلبه کند. اگر لیمویی که در حال استفاده از آن هستید، دارای پوست ضخیم است (قسمت سفید تلخ زیر پوست)، قبل از اضافه کردن به آب می توانید آن را حذف کنید.

2. دتوکس واتر گلابی، زنجبیل و آب لیمو

برای تهیه، همه مواد زیر را برای یک شیشه اضافه کنید:

• 2 برش گلابی، بریده شده به قطعات کوچکتر
• 1 تکه لیمو، نصف شده
• زنجبیل نازک برش خورده 1/4 اینچ

اگر می خواهید طعم و مزه زنجبیل را بیشتر احساس کنید، علاوه بر زنجبیل از آب آن هم استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده را به یک شیشه اضافه کنید و آن را با آب پر کنید. بگذارید برای 12-24 ساعت قبل از نوشیدن در یخچال بماند.

از یک گلابی نارس و سفت استفاده کنید زیرا یک گلابی رسیده، وقتی در آب خیس می خورد خمیر مانند می شود.

3. دتوکس واتر پرتقال و نعنا

برای تهیه، مواد زیر را در یک لیوان یا فنجان قرار دهید:

• 2 تکه پرتقال پوست کنده شده
• 2 برگ نعنا

قسمت سفید زیر پوست پرتقال طعم تلخی دارد بنابراین آن را دور بریزید. ظرف را با آب پر کنید و آن را در یخچال قرار دهید تا بین 12-24 ساعت آب طعم بگیرد.

4. دتوکس واتر گریپ فروت و آویشن

برای تهیه این آب سم زدا، همه مواد را به ظرف شیشه ای 8 تا 16 اونسی اضافه کنید.

• 2 تکه گریپ فروت
• 1 شاخه کوچکی از آویشن تازه (آن را با ساقه نگه دارید)

اطمینان حاصل کنید که بخش های سفید رنگ زیر پوست گریپ فروت را جدا کرده اید. گریپ فروت را به قطعات یا بخش های کوچک تر برش دهید.

یک قطعه کوچکی از آویشن را اضافه کنید. شیشه را با آب پر کنید.

5. آب سم زدای سیب، رازیانه و آب لیمو

برای تهیه آن، به یک ظرف شیشه ای 8 تا 16 اونسی نیاز دارید.

• سیب برش خورده
• تکه های رازیانه تازه

بقیه لیوان را با آب تصفیه شده پر کنید و اجازه دهید در ظرف در بسته بین 12 تا 24 ساعت رد یخچال بماند. در زمان مصرف، آب یک لیموی کوچک را در آن بچکانید و میل کنید.

6. دتوکس واتر پرتقال، رازیانه و رزماری

برای تهیه پرتقال، رازیانه و رزماری به مقدار زیر را به شیشه ای به گنجایش 8 تا 16 اونس اضافه کنید:

• 1 تکه پرتقال
• 1 تکه رازیانه
• یک قطعه کوچکی از رزماری (حدود 9 برگ، متصل به ساقه)

بقیه لیوان را با آب تصفیه شده پر کنید و به مدت 12 تا 24 ساعت در یخچال بگذارید و درب آن را بپوشانید.

7. دتوکس واتر توت فرنگی، رزبری و نعنا

این آب خوشمزه را با قرار دادن این مواد در یک شیشه 8 تا 16 اونس تهیه کنید:

• 3 عدد توت فرنگی، نصف شده
• 5 عدد رزبری
• 3 برگ کوچک نعنا

برای پر کردن بقیه لیوان آب تصفیه شده اضافه کنید. آن را پوشش دهید و اجازه دهید در یخچال برای 12 تا 24 ساعت بماند.

8. دتوکس واتر تمشک و نعنا

گرچه تمشک در شیشه بسیار چشمگیر است اما طعم ظریفی دارد.موادی که نیاز دارید:

• 8 تا 10 عدد تمشک
• 3 برگ نعنا

بقیه لیوان را با آب تصفیه شده پر کنید و آن را در یخچال قرار داده و 12 تا 24 ساعت صبر کنید.

9. دتوکس واتر لیمو

آب سم زدای لیمو را با اضافه کردن یک چهارم لیمو، قطعه قطعه شده به شیشه ای 8 تا 16 اونس اضافه کنید و بقیه را با آب تصفیه شده پر کنید. شما می توانید اجازه دهید به مدت 12-24 ساعت ان را در یخچال بگذارید. اگر می خواهید بعدا آن را مصرف کنید، قبل از قرار دادن لیمو در شیشه، قسمت سفید پوست آن را جدا کنید تا از تلخی اش جلوگیری کرده باشید. یک تکه کوچک از زنجبیل هم می تواند کمی طعم تند و تیز به آن اضافه کند.

10. آب چای سبز و لیمو

خوب چای سبز به مزایای زیادش شناخته شده است و به شما کمک می کند وزن خود را از دست بدهید و سرحال بمانید. نوشیدنی ضدباکتریایی چای سبز و لیمو چیزی است که شما باید روز خود را با آن شروع کنید. آنچه شما نیاز دارید:

• آب
• 1 عدد چای سبز کیسه ای
• 1/4 لیمو

یک لیوان آب را به جوش آورده و یک عدد چای سبز کیسه ای را در آن قرار دهید. آب لیمو را اضافه کنید و آن را در حالی که هنوز گرم است بنوشید.

چای سبز باعث تقویت سیستم ایمنی شما می شود و منبع خوبی از کاتچین ها، نوعی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را از بین می برند، در نتیجه باعث کاهش رشد پیری و جلوگیری از تکثیر سلول های سرطانی می شوند.
لیمو هم به کاهش چربی اضافی بدن کمک می کند.

11. آب سم زدای آووکادو، خیار و دانه کتان

یک تمیز کننده سالم در صبح که باعث می شود احساس انرژی دوباره و هیدراته شدن دوباره را احساس کنید. آووکادو، خیار و دانه های کتان در کنار یکدیگر، انرژی اضافی را تقویت می کنند. از آنجایی که بسیار سیر کننده است، برای مدت طولانی احساس گرسنگی نخواهید کرد. آنچه شما نیاز دارید:

• 1 عدد آووکادو
• 1 عدد خیار
• چند دانه کتان
• کمی نمک

آووکادو را نصف کنید، دانه اش را بیرون بیاورید و بخشی از میوه را بردارید. یک خیار را برش دهید. آوکادو، خیار و دانه کتان را در مخلوط کن بریزید. کمی نمک اضافه کنید تا در نهایت یک بافت نرم و خامه ای دریافت کنید. اجازه دهید تا در یخچال برای مدتی خنک شود. شما همچنین می توانید یخ هم به آن اضافه کنید.

آووکادو منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر است و آلفا و بتا کاروتن ها را به بدن می رساند.
خیار به تخریب سموم کمک می کند و سلول های بدن را احیاء می کند. دانه های کتان دارای محتوای آنتی اکسیدانی پلی فنول بالا هستند که به سم زدایی بدن کمک می کنند. همچنین کاهش وزن، جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش مقاومت به انسولین را به دنبال دارد.

12. دتوکس واتر لاغری

این آب سم زدایی شما را کاملا سیر می کند. آنچه شما نیاز دارید:پ

• 1 عدد خیار
• 1/2 لیمو
• تعداد انگشت شماری انگور سبز
• برگ نعنا
• فلفل سیاه

برش های خیار و انگور را در غذاساز بریزید. برگ های نعنای تقریبا خرد شده را اضافه کنید.
آب نیمی از لیمو را اضافه کنید و دستگاه را روشن نمایید. قبل از نوشیدن فلفل و یخ را اضافه کنید.

انگور برای مبارزه با کم آبی و کنترل سطح قند خون عالی است. آنها به تنظیم انسولین و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کنند و همچنین علائم سن افراد را کاهش می دهند. فلفل هضم را بهبود می بخشد و منبع خوبی از ویتامین E است. لیمو در تنظیم هضم بسیار مفید است و به کاهش سوزش سر دل و یبوست کمک می کند.

13. عسل، لیمو و زنجبیل

آنچه شما نیاز دارید:

• 1/2 لیمو
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• زنجبیل 1/2 اینچ
• 1 گرم آب گرم

لیوان آب را گرم کنید اما نگذارید به دمای جوش برسد. آب لیمو، زنجبیل خرد شده و عسل را به لیوان آب گرم اضافه کنید. در حالی که هنوز گرم است آن را بنوشید.

عسل شامل هزاران ویتامین و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، منیزیم، منگنز و روی است. این کمکی برای متابولیسم کلسترول و اسیدهای چرب است. عسل یک شاخص گلیسمی خوب دارد و هضم خوبی را به همراه دارد. زنجبیل در بسیاری از دستور العمل های غذایی استفاده می شود و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها است. دارای خواص ضد التهابی و آرام بخش دستگاه گوارش است.

14. آب پاک کننده چربی

آنچه شما نیاز دارید:

• سیب سبز
• سرکه سیب
• دارچین
• عسل
• آب

سیب سبز را خرد کنید و آن را در یک کاسه بریزید. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب سرخ، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیتر آب اضافه کنید. در تمام طول شب آن را در یخچال نگه دارید. نوشیدنی شما آماده است.

سرکه سیب با کاهش کلسترول خون، ایمنی شما را افزایش می دهد. انسولین را تنظیم می کند، دارای خواص ضد التهابی، کنترل نوسانات فشار خون و همچنین کاهش وزن است. عسل غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند کلسیم، مس، پتاسیم، منیزیم، منگنز و روی است. کلسترول و اسیدهای چرب را متابولیزه می کند و هضم را تسریع می کند. دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد لخته شدن و ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد، در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند و اثر گرمایی روی بدن دارد.

15. نوشیدنی کافئین

آنچه شما نیاز دارید:

• 1 قاشق چای خوری پودر قهوه فوری
• 1/2 قاشق چای خوری پودر کاکائو
• 1 قاشق چای خوری پودر کتان

پودر قهوه، پودر کاکائو و پودر کتان را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و هر صبح از این نوشیدنی کاهش وزن شکلاتی لذت ببرید. قهوه حاوی کافئین است که به کاهش وزن کمک می کند. کاکائو هم با افزایش حساسیت به انسولین به کاهش وزن کمک می کند همچنین اضطراب را کاهش می دهد و خواص ضد التهابی دارد. دانه کتان هم با بهبود پروفایل های متابولیکی و چربی در کاهش وزن تاثیر دارد.

16. دتوکس واتر هویج و کرفس

آنچه شما نیاز دارید:

• 1 عدد هویج
• 1 ساقه کرفس
• 1 قاچ لیمو
• 1/2 قاشق چای خوری فلفل تازه
• کمی نمک

هویج و کرفس را ریز خرد کنید و آنها را در مخلوط کن بریزید. یک لیوان آب اضافه کنید. در آب لیمو بچکانید و یک قاشق نمک و فلفل تازه اضافه کنید. خوب هم بزنید.

آب هویج برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی بسیار مفید است. کرفس یک غذای کالری منفی است و به سوختن کالری کمک می کند. همچنین در کاهش فشار خون موثر است. فلفل سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است و یک عامل ضد میکروبی موثر است. لیمو غنی از ویتامین C است و برای تقویت ایمنی شناخته شده است.

17. دتوکس واتر هلو و خیار

آنچه شما نیاز دارید:

• 1 هلو
• 1 فنجان خیار خرد شده
• 1/2 قاشق چای خوری پودر زیره
• 1 قاشق غذاخوری عسل
• 1 لیمو قاچ شده
• کمی نمک
• تعداد انگشت شماری برگ نعنا

گوشت آبدار هلو را بردارید و آن را در مخلوط کن بریزید. خیار خرد شده را هم در مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید.
یک لیوان آب بریزید و آب لیمو، پودر زیره، نمک، عسل و برگ نعناع را اضافه کنید. خوب هم بزنید و 10 دقیقه قبل از نوشیدن بخورید.

این نوشیدنی معطر و تسکین دهنده مزایای بسیاری دارد. هلو در کاهش وزن، کاهش کلسترول بد و جلوگیری از بیماری های نوروژنیک کمک می کنند. خیار سلول ها را هیدراته می کند و داروی کاهش دهنده چربی است. عسل عامل ضد باکتری طبیعی است. پودر زیره به هضم و کاهش وزن کمک می کند. برگ نعنا هم به هضم و کاهش وزن کمک می کند و به عنوان یک عامل ضد استرس عمل می کند.

18. دتوکس واتر آناناس

آنچه شما نیاز دارید:

• آناناس
• لیمو
• چوب دارچین
• فلفل سیاه
• برگ نعنا
• آب

چند مکعب کوچک از آناناس را بیرون بیاورید و آنها را داخل یک ظرف بریزید. لیمو را ببرید و داخل ظرف بریزید. یک چوب دارچین، چند برگ نعنا و کمی فلفل سیاه تازه را اضافه کنید. آب اضافه کنید و در ظرف را ببندید و چند ساعت در یخچال قرار دهید سپس مصرف نمایید.

آناناس حاوی پروتئین سستئین است که به هضم پروتئین کمک می کند. همچنین حاوی برملائین است که نه تنها به هضم کمک می کند بلکه به عنوان عاملی ضد التهابی نیز عمل می کند. لیمو به کاهش چربی اضافی بدن کمک می کند و دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد لخته شدن و ضد میکروبی است. همچنین سطح قند خون را کنترل می کند، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و در مقابل بیماری های قلبی مقابله می کند.

19. دتوکس واتر آلوئه ورا

آنچه شما نیاز دارید:

• ژل آلوئه ورا
• آب لیمو
• آب

برگ های آلوئه ورا را بردارید، آن را باز کنید و ژل را استخراج کنید. دو قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را بردارید و آن را در مخلوط کن بگذارید. دو قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید. یک لیوان آب اضافه کنید.پ

آلوئه ورا شامل تعدادی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است. همچنین دارای خواص ضد باکتری، بهبود هضم، جلوگیری از بیماری های پوستی و زخم دهان، کاهش وزن و کاهش سطح قند خون می باشد.

20. آب سم زدای گوجه فرنگی، لیمو و خیار

آنچه شما نیاز دارید:

• گوجه فرنگی خرد شده
• 1 عدد تره فرنگی
• خیار خرد شده
• برگ نعنا

گوجه فرنگی خرد شده، خیار و تره فرنگی را در غذاساز قرار دهید. چند برگ نعناع را اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید.

گوجه فرنگی منبع خوبی از لیکوپن، عامل ضد سرطان است. همچنین دارای آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد بدن شما را از بین می برد. این برای قلب، استخوان و پوست شما مناسب است. تره فرنگی غنی از ویتامین A، ویتامین K، سدیم و پروتئین است. این شامل کومپفرول است که از رگ های خونی محافظت می کند. همچنین خواص آنتی اکسیدانی دارد و از دیابت نوع II، سرطان، آترواسکلروز، آرتریت روماتوئید و چاقی پیشگیری می کند. خیار به تخریب سموم کمک کرده و سلول های شما را احیاء می کند.

میزان صحیح نوشیدن دتوکس واتر

مقدار آب سم زدایی که باید هر روز مصرف کنید، سوالیست که برای بسیاری از مردم پیش می آید.

با این حال، مصرف آب و مواد غذایی خود را با شیوه زندگی و رژیم های سم زدایی ترکیب کنید تا مزایای استفاده از آب سم زدا را به حداکثر برسانید و اثرات منفی تغذیه روزمره را کاهش دهید.

به طور کلی، ورزشکاران و افرادی که به طور متوسط ​​فعالیت دارند باید آب سم زدای بیشتری را نسبت به بزرگسالانی که فعالیت زیادی ندارند، مصرف کنند.

با این حال، اگر شما دستور العمل های دتوکس واتر با کافئین بالا را دنبال می کنید مصرف روزانه شما باید حداقل باشد.

شما باید چند ساعت قبل از خواب نیز این مصرف را کاهش دهید تا اطمینان حاصل کنید که با مدت زمان یا کیفیت خواب تداخل نداشته باشد.

نکات مهم

چند نکته را در ذهن داشته باشید:

مرکبات (لیمو، پرتقال، گریپ فروت) دارای بخش سفید تلخ رنگ اسفنج مانندی در زیر بخش رنگی بیرونی هستند. این می تواند طعم تلخی را ایجاد کند، پس بهتر است قبل از اضافه کردن هر میوه مرکبات آن را حذف کنید.

اندازه گیری دقیق برش های میوه و سبزیجات واقعا ضروری نیست. برای مثال اگر شما خیار را به لیمو ترجیح می دهید، می توانید این نسبت را با طعم و مزه ای که دوست دارید تغییر دهید.

شما می توانید میوه و سبزیجات را از آب جدا کنید و اگر دوست دارید آن ها را جدا از آب بخورید.

از نوشیدن مایعات با سرعت بیش از حد اجتناب کنید.

همچنین از مصرف بیش از حد یا مصرف منظم لیمو یا سایر نوشیدنی های اسیدی خودداری کنید چون می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند.

برخی از مواد تشکیل دهنده نباید بیش از حد برای افرادی با شرایط خاص بهداشتی مصرف شود. به عنوان مثال، مرکبات، زنجبیل و نعنا ممکن است باعث سوزش معده شود و مصرف بیش از حد زنجبیل احتمال خونریزی در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی را بالا ببرد.

برای بعضی از مردم، نوشیدن آب بیش از حد می تواند یک مشکل باشد. قبل از ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی خود، به خصوص اگر وضعیت سلامتی (مانند دیابت) دارید یا دارو مصرف می کنید، با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض جانبی احتمالی دتوکس واتر

1. سردرد

سردرد ناگهانی و طولانی مدت یکی از شایع ترین عوارض سم زدایی است. سردرد در طی سم زدایی بیشتر در بعد از ظهر و عصر اتفاق می افتد زیرا بدن در تمام طول روز فعال بوده است. یکی از دلایلی که این اتفاق می افتد این است که باعث تغییر روال معمول روزمره شما شده است و به احتمال زیاد شما را از برخی از عادت های بد مانند نوشیدن الکل، کافئین، سیگار کشیدن یا مصرف قندها و یا غذاهای فرآوری شده و غیره را رها می کند. این امر موجب ایجاد سردرد می شود زیرا بدن شما دیگر اینها را دریافت نمی کند.

دوم، شما متوجه خواهید شد که شما اغلب نیاز به ادرار کردن دارید و ممکن است مدفوع تان شل باشد که می تواند بدن را آزار دهد. از دست دادن آب بدن باعث سردرد می شود. لازم است مقدار زیادی آب بنوشید که حداقل 8 تا 10 لیوان در روز است.

2. خستگی و برهم خوردن الگوی خواب

تحریک بدن برای تمیز کردن سموم نیاز به حجم کار داخلی بیشتری نسبت به بدن دارد. این کار خستگی ایجاد می کند و گاهی اوقات خواب را مختل می کند. ممکن است احساس خستگی بیشتری داشته باشید و نیاز به استراحت بیشتری در خود احساس کنید.

سعی کنید 10 شب به خواب بروید تا برنامه ای برای خوابیدن 8 ساعت کامل در شب داشته باشید. وقتی خواب هستید، بدن شما می تواند به طور موثر در تعمیر و تمیز کردن خود کار کند. برای استراحت خود برنامه ریزی داشته باشید. اضافه کردن وظایف اضافی می تواند خستگی را بدتر کند. یک عادت روتین ورزشی متوسط ​​را دنبال کنید و به یاد داشته باشید استرس در هر شکل، چه جسمی، احساسی یا ذهنی، منفی است.

3. ادرار مکرر، مدفوع نرم و اختلال گوارشی

ادرار و مدفوع شل برخی از راه هایی هستند که بدن از طریق آنها سموم را خارج می کند. برخی از گیاهان در پاکسازی می توانند کمی دفع ادرار به دنبال داشته باشند که باعث تحریک بدن به ادرار و دفع می شود.

این می تواند یک شوک به سیستم گوارش برای معرفی گیاهان، مواد مغذی، غذاهای کامل تر و تازه داشته باشد، در حالی که حذف غذاهای فرآوری شده و عادات بد را به دنبال دارد. تحریک سم خالص سازی و هورمون های اضافی نیز هضم مکرر را تحریک می کند و بدن را ناچار می کند تا از چیزهای بد خلاص شود. به همین دلیل است که هیدراتاسیون و مصرف رژیم غذایی غنی از مواد مغذی بسیار اهمیت دارد، در حالی که مولتی ویتامین برای کل مواد غذایی است.

4. میل شدید

هنگام سم زدایی، مهم است که عادت های بد غذایی و سبک زندگی مانند مصرف الکل، کافئین، غذاهای فرآوری شده شیرین و شاید سیگار کشیدن را ترک کنید. دوری از استرس هم بخش مهمی از سم زدایی است. تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی گاهی موجب رعایت موقت می شود. این قطعا موجب گرایش مجدد شما به آن عادات می شود که تغییر داده و یا حذف شده است. به عنوان مثال، اگر هر روز صبح قهوه بخورید، برای بدن شما، که به آن عادت کرده است حس می کنید مدام آن را می خواهید.

5. تهوع

تغییر در رژیم غذایی و شیوه زندگی، همراه با مصرف گیاهان و مواد مغذی می تواند سبب تهوع خفیف شود.

بهترین راه برای جلوگیری از تهوع از طریق هیدراتاسیون، انتخاب رژیم غذایی، استراحت بیشتر و مصرف کپسول با غذا و آب کم است. این باید در چند روز اتفاق بیفتد. در مورد استفراغ، ممکن است چیز دیگری دلیل آن باشد. اگر نشانه ها همچنان ادامه داشته باشد، یک متخصص مراقبت های بهداشتی را ببینید.

منبع:» 

https://7ganj.ir/%D8%AF%D8%AA%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B1-%DB%8C%D8%A7-%D8%A2%D8%A8-%D8%B3%D9%85-%D8%B2%D8%AF%D8%A7-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%B3/

معرفی سمعک های فوناک Phonak

معرفی سمعک های فوناک Phonak

کمپانی فوناک یکی از تولید کننده های مطرح سمعک و وسایل شنوایی در دنیاست.
این کمپانی در سال 1947 فعالیت خود را در کشور سوئیس آغاز کرد. امروزه سمعک فوناک زیرمجموعه ی گروه سونووا sonova است. گروه سونووا علاوه بر سمعک فوناک ، مالک کمپانی یونیترون Unitron ، هانساتون Hansaton و دستگاه کاشت حلزون Advanced Bionics می باشد. برای آگاهی از سمعک فوناک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

فوناک در زمینه ی تولید سمعک مناسب برای اطفال عملکرد بسیار خوبی داشته است. زیرا همواره به نیاز های افراد کم شنوا به خصوص کودکان بسیار توجه می کنند.
این کمپانی در سال 1978 سمعک SuperFront با بالاترین میزان تقویت ، و در سال 1999 سمعک Claro ، یکی از اولین سمعک های 100% دیجیتال را ارائه کرد. در اواخر سال 2018 ، فوناک محصول جدیدی با سیستم پردازش مارول Marvel ارائه کرد. یا استفاده از این سمعک ، کاربر می تواند با هر مدل تلفنی ارتباط برقرار کند. ابتدا مدل RIC یا سمعک رسیور در کانال این رده معرفی شد ، سپس سایر مدل های سمعک پشت گوشی ، سمعک داخل گوشی و سمعک خیلی قوی نایدا مارول ، تولید و عرضه شد.
آخرین سیستم پردازشی که طیف وسیعی از انواع سمعک‌های فوناک را ارائه می‌دهد، تکنولوژی Belong است. پلتفرم Belong کمی قدیمی‌تر از مارول (Marvel) است، این سیستم هنوز جزء یکی از بهترین پلت فرم هاست و انواع سمعک ها را شامل می شود. اگر قصد خرید سمعک پشت گوشی، سمعک داخل گوشی یا سمعک نامرئی از فوناک دارید ، Bolero و Virto برای شما انتخاب مناسبی هستند.

انواع سمعک فوناک

محصولات فوناک از نظر تکنولوژی به چهار سطح Advanced ،Standard ،Essential و Premium طبقه‌بندی می شود.
این کمپانی از اعداد برای نشان دادن سطح تکنولوژی محصولاتش استفاده می‌کند و از نظر ظاهری انواع سمعک‌های خود را با نام‌های مختلف نام‌گذاری می‌کند. برای سمعک دارای تکنولوژی عالی (Premium) از شماره 90 ، تکنولوژی پیشرفته (Advanced) از شماره 70، تکنولوژی استاندارد (Standard) از شماره 50 و تکنولوژی پایه (Essential) از شماره 30 استفاده می‌کند.
در کمپانی فوناک سمعک‌ پشت گوشی Bolero ، سمعک‌ داخل گوشی Virto ، سمعک‌های رسیور در کانال Audeo (RIC/RITE) و سمعک‌ پشت گوشی خیلی‌ قوی نایدا (Naida) نامیده می‌شوند. سیستم‌های پردازشی و یا پلتفرم در فوناک اسامی مختلفی دارند، حرف اول هر کدام از این اسامی نشان‌دهنده سیستم پردازشی یا پلتفرم سمعک است، این پلتفرم‌ها عبارتند از:
* حرف M که نشان‌دهنده پلتفرم Marvel است.
* حرف B که نشان‌دهنده پلتفرم Belong است.
* حرف V که نشان‌دهنده پلتفرم Venture است.
* حرف Q که نشان‌دهنده پلتفرم Quest است.
فوناک در نام‌گذاری سمعک‌های خود ممکن است از سایز باتری سمعک (10، 312، 13 و 675) یا حرف R که به معنی سمعک شارژی (قابل‌شارژ) است، استفاده کند. همچنین در برخی از مدل‌ها که مدار تله‌کویل دارند، از حرف T استفاده می‌کند.

جدیدترین سمعک فوناک

آخرین سیستم پردازشی فوناک مارول (Marvel) نام دارد. سمعک های رده ی Marvel سمعک هوشمند محسوب می شوند سمعک Audeo که یک سمعک رسیور در کانال یا Ric است ، اولین محصول از پلتفرم Marvel است. خانواده Audeo Marvel شامل 5 سمعک می‌باشد، که دو تا از آن‌ها سمعک شارژی هستند. سمعک‌هایی که قابل‌شارژ نیستند، از باتری سمعک سایز 312 استفاده می‌کنند. سمعک Audeo Marvel اولین سمعکی است که در 4 سطح تکنولوژی عالی ، تکنولوژی پیشرفته ، تکنولوژی استاندارد و تکنولوژی پایه تولید شده است و این اولین باری است که فوناک سمعک شارژی را در تمام سطوح تکنولوژی ارائه می دهد.
بعد از تولید سمعک Audeo Marvel ، فوناک سمعک نایدا مارول را عرضه کرد ، این سمعک یک سمعک پشت گوشی خیلی قوی با باتری 13 است.
بسیاری از کمپانی های تولید کننده سمعک ، اقدام به تولید سمعک هایی کرده اند که به طور مستقیم فقط با گوشی هایی که سیستم عامل IOS دارند ، کار می کنند. اما کمپانی فوناک تصمیم به تولید سمعک هایی گرفت که با هر وسیله ای که بلوتوث دارد ارتباط برقرار کند نه فقط تلفن همراه. سمعک marvel این امکان را به کاربران می دهد که صدا را به طور مستقیم از اکثر تلفن های همراه ، کامپیوتر و لپ تاپ و حتی برخی از تلفن های مدرن دریافت کنند.

از جمله دیگر ویژگی های سمعک های Marvel می توان موارد زیر را نام برد :

قابلیت اتصال مستقیم : با استفاده از این مدل سمعک ها ، صدا به صورت واضح و مستقیم بدون نیاز به رابط از دستگاه های دارای بلوتوث مانند آیپد ، آیفون ، آیپاد ، لپتاپ ، کامپیوتر ، دستگاه های دارای سیستم عامل اندروید ، به سمعک منتقل می شود و سمعک مانند هندزفری عمل می کند.

انتقال صدا از تلویزیون : سمعک‌های مارول (Marvel) مستقیم به تلویزیون‌های دارای بلوتوث متصل می‌شوند. فوناک همچنین رابط تلویزیون جدیدی را معرفی کرده است ( Phonak Tv ) این رابط تلویزیون با مصرف انرژی کم، صدا را با کیفیت عالی انتقال می‌دهد و مصرف باتری سمعک را کاهش می‌دهد.

سمعک قابل شارژ است : با یک بار شارژ می‌توان یک روز کامل از سمعک Marvel استفاده کرد.

قابلیت تنظیم از راه دور وجود دارد : شنوایی‌شناس می‌تواند سمعک Marvel را برای شما از طریق اینترنت و بدون مراجعه به کلینیک شنوایی‌ تنظیم کند.

RogerDirect : برای اولین بار کاربران قادر خواهند بود، صدا را از دستگاه‌های Roger به ‌طور مستقیم به سمعک‌ها ارسال کنند.

اپلیکیشن تبدیل گفتار به متن

فوناک هم زمان با معرفی محصولات جدیدش ، یک نرم افزار جدید برای تبدیل گفتار به متن طراحی کرده است. در این نرم افزار این امکان به کاربر داده می شود که هم زمان که با تلفن صحبت می کند ، در همان زمان می تواند صحبت های فرد مقابل را بخواند و به این نرم افزار مانند یک سیستم رو نویسی عمل می کند. با استفاده از این نرم افزار جدید ، افراد کم شنوا مکالمات تلفنی را بهتر درک می کنند.

سمعک Audeo Marvel R فوناک

این مدل سمعک ، جدید ترین سمعک شارژی فوناک است و دارای سیستم تکنولوژی است که با هر دستگاه بلوتوث داری می تواند ارتباط برقرار کند. همانطور که قبلا گفته شد Audeo Marvel یک سمعک Ric یا رسیور در کانال است و می توان از چندین رسیور یا بلندگو با قدرت های مختلف برای این سمعک استفاده کرد بدین معنی که برای انواع افت شنوایی ملایم تا عمیق می توان این سمعک را تجویز کرد.

سمعک Audeo Marvel 312 فوناک

سمعک Audeo Marvel 312 یک سمعک رسیور در کانال با سایز بسیار کوچک و باتری ۳۱۲ است.
روی گوش بیمار اصلا دید ندارد و اصطلاحا سمعک نامرئی نیز نامیده می شود.
با چندین مدل رسیور قابل استفاده است و برای افت های شنوایی مختلف می توان آن را تجویز کرد.
این سمعک یک سمعک وایرلس است و به طور مستقیم به تمام تلفن های دارای بلوتوث متصل می شود.

سمعک Audeo Marvel 312 T شبیه Audeo Marvel 312 است با این تفاوت که در این مدل سمعک تله کویل وجود دارد. برای آگاهی از سمعک فوناک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

سمعک Audeo Marvel 13T فوناک

سمعک Audeo Marvel 13T از نوع سمعک رسیور در کانال است، که با باتری سایز 13 کار می‌کند. سایر ویژگی‌های این سمعک شبیه به سمعک مدل 312 Tاست، فقط این سمعک کمی بزرگتر است.

سمعک Audeo Marvel RT فوناک

سمعک Audeo Marvel RT یک سمعک شارژی است، که دارای تله‌کویل است.این سمعک Ric است و سایر ویژگی‌های این سمعک شبیه به مدل Audeo Marvel R است.

منبع:

https://cushion.ir/blog/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B3%D9%85%D8%B9%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%88%D9%86%D8%A7%DA%A9-phonak/

بهترین برند سمعک در ایران کدام است و از کجا بخریم؟

زیمنس(سیگنیا)

ابتدا با برند معتبر و معروف زیمنس شروع می­کنیم. کمپانی آلمانی زیمنس با بیش از ۱۴۷ سال قدمت یکی از پیشروترین شرکت ها در زمینه صنعت شنوایی است. سمعک زیمنس یکی از ۵ برند مطرح سمعک بوده که محصولات هوشمند و باکیفیتی را به بازار عرضه کرده است. زیمنس در سال ۲۰۱۵ واحد تولید سمعک خود را به مجموعه سیوانتوس واگذار کرده و از آن تاریخ به بعد، سمعک های مربوطه در سنگاپور و با برند سیگنیا به بازار عرضه می شوند. برای آگاهی از سمعک فوناک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید. از محصولات زیمنس(سیگنیا) می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• Pure 312 X
• Styletto
• Pure 12 BT
• Pure Primax
• Silk
• Insio
• Motion

اتیکن

یکی دیگر از کمپانی های مطرح سمعک، اتیکن بوده  که در سال ۱۹۰۴ توسط هانس دمانت در دانمارک تاسیس شد. هدف این کمپانی استفاده از جدیدترین فناوری ها برای حل مشکلات شنوایی کاربران بوده و بر همین اساس محصولات آن در دنیا حرف اول را می­زنند. اتیکن (oticon) سعی کرده مطابق با استانداردهای جهانی سمعک های بسیار باکیفیتی را به بازار عرضه نماید. از جمله محصولات این برند موفق می­توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• Opn
• Xceed
• More
• Zircon
• Siya
• Ruby
• Nera2
• Ria2
• Intiga
• Dynamo
• Alta2

ریساند

ریساند نیز برند معتبری است که به دلیل کیفیت بالای محصولات می­تواند در لیست بهترین برند سمعک ما قرار بگیرد. این کمپانی در رده چهارمین تولید کننده بزرگ سمعک قرار داشته و از آخرین تکنولوژی ها در محصولات خود استفاده می­کند. ریساند دانمارک با بیش از ۷۶ سال تجربه در زمینه محصولات شنوایی، یکی از کمپانی های پرفروش سمعک شناخته می­شود. از جمله محصولات این برند می­توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• Omnia
• Key
• One
• Quattro
• Enzo Q
• Linx Q
• Linx 3D

فوناک

فوناک سوییس یکی از پرکاربردترین و یکی از بهترین ها در زمینه سمعک به شمار می­آید که محصولات خود را با قیمتی فوق العاده و خدمات پس از فروش عالی ارائه می­کند. انواع سمعک فوناک در کنار اندازه کوچکی که دارند بسیار پیشرفته بوده و کیفیت صدای خوبی را برای کاربر فراهم می­کنند. فوناک مهم ترین هدف خود را شناخت نیاز های افراد ناشنوا و کم شنوا اعلام کرده و تلاش نموده که نیازهای آنها را به بهترین نحو برطرف نماید. از محصولات این برند سوییسی می­توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

• Audeo MINI
• Una
• Audeo YES
• Audeo SMART
• Audeo Mini
• Naida
• Milo
• Marvel

ویدکس

یکی از پیشگامان تولید سمعک دیجیتال، کمپانی ویدکس بوده که در سال ۱۹۵۶ در دانمارک تاسیس شد. این کمپانی در حال حاضر در بیش از ۱۰۰ کشور نمایندگی فعال داشته و خدمات باکیفیتی را به کاربران ارائه می­کند. اغلب سمعک های ویدکس در ۴ سطح تکنولوژی و عملکردی تولید و به بازار عرضه شده اند. مدل ۴۴۰ آن گران ترین و مدل ۱۱۰ پایین ترین قیمت را در بین این محصولات دارد.

ویدکس اولین سمعک دیجیتال را در سال ۱۹۹۵ به بازار عرضه نمود. همچنین این کمپانی کوچکترین سمعک ریک را در سال ۲۰۰۸ ارائه کرد. از محصولات کمپانی ویدکس می­توانیم موارد زیر را به شما معرفی کنیم:

• Evoke
• Unique
• Dream
• Mind
• Menu
• Vital

یونیترون

یونیترون یکی دیگر از برندهای موفقی است که در لیست پرفروش ترین و بهترین برند سمعک ما قرار می­گیرد. کمپانی یونیترون کانادا محصولاتی با کیفیت بالا به بازار عرضه کرده است و از خلاقیت و نوآوری در تولید محصولات خود بهره می­برد. شایان ذکر است که یونیترون با بیش از نیم قرن تجربه در پی رضایت مشتریان و کاربران خود بوده و تلاش کرده نیازهای شنوایی آنها را با راه حل های موثر برطرف کند. برای آگاهی سمعک فوناک, به مراکز معتبر و تخصصی مراجعه کنید.

کمپانی یونیترون در بیش از ۱۹ کشور جهان دارای نمایندگی انحصاری بوده و در بیش از ۴۶ کشور جهان از جمله ایران دارای نمایندگی غیرانحصاری می­باشد. از محصولات کمپانی یونیترون می­توانیم موارد زیر را به شما معرفی کنیم:

• Insera
• Moxi
• Stride
• Vista
• Quantum
• Max

سونیک

کمپانی موفق سونیک از نهایت خلاقیت در محصولات خود استفاده می­کند و از جدیدترین فناوری ها در سمعک های خود بهره می­برد. دفتر مرکزی کمپانی سمعک سونیک در آمریکا بوده و در بیش از ۴۰ کشور دنیا نمایندگی دارد. این شرکت با تولید محصولات و لوازم جانبی مناسب صدای طبیعی را برای کاربران فراهم کرده است. از محصولات کمپانی سونیک می­توانیم موارد زیر را به شما معرفی کنیم:

• Enchant
• Sonic SoundClip – A
• Sonics Captivate

بهترین برند سمعک کدام است؟

پاسخ به این سوال کمی مشکل است اما در کل با پیشرفت تکنولوژی، تقریبا محصولات تمامی کمپانی های تولیدکننده معتبر اروپایی و آمریکایی از کیفیت لازم برخوردار بوده و نیاز های شنوایی کاربران را برطرف می­کنند.

منبع: 

https://www.betterlives.ir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D8%B2/